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患癌是因为它 教你根本性的预防癌症

2019-01-01 来源:济南显微外科肿瘤中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人们在进行体育锻炼时,全身的肌肉和骨骼得到运动,体内各个器官活动加强,新陈代谢旺盛,血液循环加速,骨骼的造血功能加强,免疫系统的活力增强,使体内产生更多的免疫细胞和免疫因子,并增强其活性。

在如今这个谈癌色变的年代,各种抗癌防癌症的办法层出不穷,看的是眼花缭乱。一会是专家说了这个不能吃致癌,过了几天又有个专家说了,这个吃了没问题,还可以预防癌症。让我们大家真的是不知道,该怎样才可以正确的预防癌症。

那么癌症到底是因为什么原因产生的呢?我们可以从根本上来分析一下癌症的成因,然后有针对的进行预防。

癌症形成的原因

大家都知道我们人体细胞老化死亡后会有新生细胞取代它,以维持机体功能。可见,人体绝大部分细胞都可以增生,但这种增生是有限度的,而癌细胞的增生则是无止境的,他们会在体内大量产生,从而产生肿瘤。那么我们的免疫系统在干什么呢?要知道免疫系统可以帮助我们人体辨别和消灭不是我们自己的身体组织,为什么免疫系统能够杀死癌细胞呢?

癌细胞扩散

在人一生的成长与衰老过程中,其实每天都在与癌细胞打交道。据统计,正常人每天都会产生100-200个癌细胞。由于人体有免疫系统的护卫,这些癌细胞产生后不多久就会被免疫细胞消灭。人体就会有“癌”无“症”。然而当癌细胞逃逸免疫系统的监视,免疫系统无法剿灭这些“叛军”时,癌组织就会随之慢慢形成。,对于已经占据主动优势的癌细胞,免疫系统对癌细胞只能杀多少算多少,其结果只会是癌细胞越战越强,而我们的免疫力因为癌细胞疯狂增生,不断破坏人体组织器官,导致免疫力越来越弱,最终被癌细胞打败。

所以患癌症的病人,往往是由于体内免疫力低下,导致癌症的发生,发展以及扩散。那么提高免疫力可以帮助我们从根本上面预防癌症,那么怎么样可以提高我们自身的免疫力呢?

第一加强体育锻炼

人们在进行体育锻炼时,全身的肌肉和骨骼得到运动,体内各个器官活动加强,新陈代谢旺盛,血液循环加速,骨骼的造血功能加强,免疫系统的活力增强,使体内产生更多的免疫细胞和免疫因子,并增强其活性。

研究表明,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。

第二补充硒元素

人体补充充足的硒元素可以有效帮助我们提高免疫力,缺硒会导致我们免疫力低下。同时硒元素也可以帮助我们抗癌防癌,硒元素被称为“抗癌之王”。现在硒元素被广泛应用于抗癌,防癌,以及治疗癌症,并且硒元素还可以缓解癌症患者因化疗产生的痛苦。

硒在人体内无法合成,所以要满足人体对硒的需求,就需要每天补充硒。“药补不如食补”是中国老百姓的传统认识。茶叶、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒元素。平时可以多吃一些富硒食品,多喝些蒿稀毛尖,蒿稀毛尖由于产自于中国硒谷之一的紫阳,所以茶中天然硒含量非常高,每100g蒿稀绿含15μg硒,每天取4g左右的茶叶冲泡即可,长期喝能改善身体缺硒的状况,可以提高免疫力,抗癌防癌。

第三控制情绪

保持一个好心情,是十分重要的,我们人体的许多疾病都是憋闷气憋出来的,因为人体生气10分钟,会释放一种有毒物质,多以我们经常听到有的人被气出病来,也不是没有道理的。而良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质,激活人体免疫功能,抑制病原微生物的生长。

解铃还需系铃人,手术、放疗与化疗三种常规疗法对于癌症治疗都有比较好的临床应用,然而却都无法做到将癌细胞完全杀净,所以从免疫系统入手对抗癌症是目前医学发展的一个主要方向。

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