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中年曾患癌,耄耋之年依旧美丽,秘籍竟是它!

2018-08-11 来源:洛阳九洲中医肿瘤医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有这样一位女性,上天送她了一位折翼的天使——患精神分裂症的儿子。为了照顾儿子,她走到哪儿都带着他,这一带就是40多年……9年前,儿子去世了,她一度不想活下去。

有这样一位女性,先后生过4次大病,开过7次刀,换过脂肪瘤、甲状腺瘤,摘除了胆囊,最后被诊断出患有肠癌,医生断言“活不久……”

有这样一位女性,上天送她了一位折翼的天使——患精神分裂症的儿子。为了照顾儿子,她走到哪儿都带着他,这一带就是40多年……9年前,儿子去世了,她一度不想活下去。

新凤霞说:她是中国演艺界最美丽的女人。

施瓦辛格说:她是我崇拜的中国影星。

她就是秦怡

历经人生的坎坷与痛楚,95岁高龄的秦怡依旧美丽。她身姿灵活、端庄美丽,风采不减当年。

那么她是如何保持这份长寿与优雅的呢?下面咱们就去看看秦怡的5大养生之道吧!

1、心态好病魔就被压下去

秦怡身体并非一直很好,40多年前,秦怡曾动过一次大手术。那是1966年的春节,她被查出患上了肠癌,很快就接受了手术治疗。术后,一位医生断言,秦怡活不长了。但手术后没多久,她就动身赴干校参加劳动,一去就是两年。两年时间里,病情不仅没复发,而且奇迹般地痊愈了。

“主要是心态比较好,增强了抵抗力,病魔就被压下去。”回忆起这段经历,秦怡颇为感慨:“要坚强起来,与疾病抗争。乌云过去就是黎明,灿烂的明天就在前头!”如今回归影坛的秦怡还表示,“不要老觉得自己老了,不行了,不然就真的什么事都做不了。”

2、一日三餐吃好就行了

60岁以后,“三控制”是秦怡重要的一条养生之道。即控制摄入的油量、盐量与食量。秦怡表示,自己从来不吃任何保健品,一日三餐吃好就行了。什么菜上市就吃什么,不挑食、不偏食

但有一点很重要,秦怡炒菜都用橄榄油,橄榄油不仅可以帮助消化,还能防止皮肤老化。

3、经常做一做放松功

秦怡还常练一种放松功:“就是手随便搁在腿上或者其他地方也好,全部松下来,一点劲都不要用,思想里也是放松,一点一点全身放松……”

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