癌性疲乏患者怎么恢复体力?
疲乏是癌症最常见症状之一,许多癌症患者做什么都打不起精神,总觉得全身都疲劳。且无法通过睡眠或休息得到缓解,是身体、心灵的疲乏和精力耗竭的感觉,严重影响病人的治疗及生活质量。那为什么会出现癌因性疲乏呢?
癌因性疲乏是一种复杂的现象,主要有癌症本身、疼痛、睡眠障碍、营养不足、贫血、缺乏锻炼、消极情绪、药物副作用等因素造成。当中有些因素是可以改善甚至消除的。要想改善,需要做到以下几点:
1.学会寻求帮助
患者要将自己出现的症状告诉医生,医生可以分析哪些原因是可以纠正或治疗的,如贫血、低氧血症或是用药剂量需要调整。随时记下你需要的物品和想做的事项。
2.适度锻炼
适度的运动可以改善癌性疲劳。选择你自己比较喜欢的运动,活动时间和强度以自身感觉舒服为度。
3.保证充足睡眠
减少白天的睡眠时间,提高夜间的有效睡眠。
4.正常饮食
在排除不健康饮食习惯的前提下,不要轻易改变原来的食谱和规律,也不能过度饥饿或进食过量。在手术治疗期间应以多糖类和富含蛋白质的食物为主。
5.释放压力
找到合适的方法缓解压力,冥想、瑜伽或者祷告可能有些帮助,或者你喜欢看书、听音乐、散步等都可以。
经过以上多方面的做法,相信癌性疲乏会有不同程度的改善,努力加油吧!
补气血,调月经。用于头晕心慌,疲乏无力,月经量少,色淡,经期后错。
健客价: ¥7.8益气补血。用于轻、中度缺铁性贫血属气血两虚证者,证见:面部、肌肤萎黄或苍白,神疲乏力,眩晕耳鸣,心悸气短,舌淡或胖,脉弱等。
健客价: ¥24补气血,调月经。用于头晕心慌,疲乏无力,月经量少,色淡,经期后错。
健客价: ¥15养血安胎。用于妊娠血虚,胎动不安,面色淡黄,不思饮食,神疲乏力。
健客价: ¥7固精涩精。用于肾虚不固,遗精滑泄,神疲乏力,四肢酸软,腰痛耳鸣。
健客价: ¥11.5破瘀散结,解郁通络。用于原发性肝癌血瘀郁结证,症见右胁下积块,胸胁疼痛,神疲乏力,腹胀,纳差等。
健客价: ¥172健脾养肝,凉血活血,软坚散结。用于慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化、表现为肝脾两虚、瘀热互结症候者,症见胁肋胀痛,脘腹胀满,神疲乏力,口干咽燥,纳食减少,便溏不爽,小便黄等。
健客价: ¥58疏肝益脾活血。用于乙型慢性活动性及迁延性肝炎,肝郁脾虚挟瘀证,症见纳呆、腹胀嗳气、胁肋胀痛、疲乏无力等。
健客价: ¥33补肾壮阳,益气养血。用于阴阳两虚,症见阳痿,阴冷,梦遗滑精,神疲乏力等。
健客价: ¥21补肾益精,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酸软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精、少精、弱精、精液不液化等症。
健客价: ¥56补精益肾,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酥软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精,少精,弱精,精液不液化等症。
健客价: ¥24本品补肾壮阳,填精益髓。用于肾阳亏损,阳痿早泄,腰膝酸软,遗精白汗,畏寒肢冷,神疲乏力。
健客价: ¥72补气养血,暖胃散寒。用于气血两亏,神疲乏力,胃寒作痛,食欲不振。
健客价: ¥198补精益肾,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酥软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精,少精,弱精,精液不液化等症。
健客价: ¥22补精益肾,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酥软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精,少精,弱精,精液不液化等症。
健客价: ¥13.5清肝明目,凉血活血。用于肝热血瘀引起的早期高血压病,症见头昏目眩,神疲乏力等。
健客价: ¥59补精益肾,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酥软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精,少精,弱精,精液不液化等症。
健客价: ¥93壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,性欲减退,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥198