慢性感染离癌症其实并不遥远！

　　人为什么会得癌症?答案五花八门：有人说是遗传的，有人觉得是接触了致癌物质，有人认为是环境污染，还有人怪“命不好”……

　　导致癌症的因素是复杂的，下面说的这个病因或许会让不少人感到意外：慢性感染。

　　我国人群中29.4%的癌症死亡归因于慢性感染，主要是胃癌(幽门螺杆菌Hp感染)、肝癌(肝炎病毒HBV和HCV感染)和宫颈癌(人乳头瘤病毒HPV感染)。除采用乙肝病毒疫苗等已有的免疫预防接种方法外，还应使用抗生素或其他中西医结合的抗炎、抗感染制剂治疗已被感染的人群，同时采取公共卫生措施改善集体和个人卫生状况，以减少各种炎症感染的危害。

　　随着老年人口的不断增多，肿瘤的发病也在逐年增多。现代生活中的饮食、环境污染，以及久坐不动、吸烟等不良生活习惯，也会增加风险。然而，对中国人群环境和行为危险因素归因的最新调查发现：慢性感染是导致中国患者癌症发病和死亡的首要原因，占29.4%;其次是主动和被动吸烟，占22.61%;另外还有食用蔬果不足、饮酒、职业暴露与环境污染等各类因素。慢性感染导致癌症死亡的比例，男性和女性分别占到32%和25%。

　　癌症源自一个单细胞。从一个正常细胞转变为一个肿瘤细胞要经过多阶段过程，但从癌前病变发展为恶性肿瘤，通常这些变化是一个人的基因因素和三种外部因素之间相互作用的结果，这些外部因素包括：

　　①物理致癌物质，例如紫外线和电离辐射;

　　②化学致癌物质，例如石棉、烟草烟雾成分、黄曲霉毒素(一种食品污染物)和砷(一种饮水污染物);

　　③生物致癌物质，例如由某些病毒、细菌或寄生虫引起的感染。

　　世界卫生组织属下国际癌症研究中心(CIRC)的一项报告显示，世界上1/6的癌症其实是由细菌、病毒感染而引起的，可以简单地理解为“发炎”。

　　在导致人体癌变的感染中，最主要的有4种病原体：幽门螺杆菌、乙肝病毒和丙肝病毒，以及人类乳头瘤病毒，它们主要引起胃癌、肝癌与子宫颈癌等，最初都可能表现为炎症，如胃炎、肝炎等。

　　仅这四种病原体，就导致一年内全球近200万人患上了癌症。

　　从某种意义上来讲，有些癌症是“传染”来的。在我国，乙型/丙型肝炎病毒、幽门螺旋杆菌、人乳头瘤病毒(HPV)和EB病毒是常见的感染致癌因子。中国是“肝炎大国”，原发性肝细胞癌患者绝大多数与乙型和丙型肝炎病毒感染有关。它们通过急性、慢性炎症进一步演变为肝硬化，部分患者最终可导致肝癌。幽门螺旋杆菌在人群中的感染率高达50%~60%，是最为普遍的一种感染细菌，它可能引发胃炎和消化性溃疡，长期感染可能发展成胃癌。而宫颈癌及其癌前病变的祸根，已被证实是人乳头瘤病毒感染，通过性接触传播。鼻咽癌的高发则与EB病毒感染脱不了干系。

　　感染不一定会患癌

　　幽门螺旋杆菌的确对人体有危害，会引发胃炎，进而发展为胃癌。细菌会传染，并不意味着癌症会传染。只要早点预防、治疗，胃炎是可以避免发展成胃癌的。例如一个人感染了幽门螺旋杆菌，并不会马上得癌症，而是要经幽门螺杆菌诱发慢性浅表性胃炎，进而发展成慢性萎缩性胃炎，再进一步发生肠上皮的异常增生，产生癌变，而癌变率又与这个人病史长短和严重程度有关。所以只要在患有胃炎的阶段注意治疗，是可以避免胃炎发展成胃癌。

　　感染和癌症虽然不是直接的因果关系，不会“一击毙命”，病菌却会悄悄潜伏在我们的体内，伺机发难。这个过程大约需要10年或更多的时间，如果能阻断其传播，将它们消灭在摇篮里，便能预防癌症的发生。

　　首先，打疫苗。来自台湾的数据显示，自1984年对95%的婴幼儿及儿童注射乙肝疫苗，20年后乙肝带菌者从10%~20%降至0.2%，肝癌发病率也相应减少70%~80%。

　　其次，早治疗。幽门螺旋杆菌完全可以通过抗生素联合治疗彻底根除，不仅缓解胃炎、胃溃疡，对进一步发展成胃癌也起到很好的抵抗作用。

　　再次，做筛查。30岁以上的女性，务必要定期筛查宫颈。同时保护自己，注意使用避孕套、不要过早性生活、限制性伴侣数目等。

　　最后，分餐制。幽门螺旋杆菌等病菌的传染力很强，可通过手、食物、餐具等途径传染，生活中最好实行分餐制，聚餐时尽量使用公筷、公勺等，家庭中有感染者时要适当隔离。

　　癌症的危险因素有哪些

　　吸烟、酒精使用、不健康饮食和缺乏身体活动在全世界范围内都是主要癌症危险因素。一些慢性感染也是癌症的危险因素，在低收入和中等收入国家具有主要影响。

　　乙肝病毒、丙肝病毒和一些种类的人乳头状瘤病毒分别增加罹患肝癌和宫颈癌的风险。感染艾滋病毒大大增加患癌症的风险，如宫颈癌。

　　国人对癌症的认识有一个很大的误区，那就是认为癌症等于死亡。其实三分之一的癌症是可以治愈的，三分之一的癌症是可以预防的，还有三分之一的癌症是可以延长生命的。

　　预防癌症把好饮食关

　　在日常生活中预防癌症，必须坚持良好的生活方式，一旦发现身体上出现任何微小的异常肿块都要引起重视。虽然肿瘤的发生并非完全由饮食习惯决定，但与不良饮食习惯关系非常密切，所以还应该注意养成良好的饮食习惯。

　　日常膳食安排要合理，注意粗细搭配，坚持每天吃蔬菜和水果。食物在食用前应清洗干净，防止农药或其他毒素残留。食物一旦发现污染或霉变，以及过了保存期的食品不能吃，这一类食物会产生多种致癌物质，摄入人体后，容易对人体产生急性或慢性危害，甚至危及生命，经常食用，还会引发癌症。

　　此外，日常饮食中，应少吃或不吃油炸、烧烤及熏制食品，这些食品在制作过程中不仅会流失大量营养物质，还会产生致癌物质。

　　健康小贴士

　　世界卫生组织(WHO)已经将癌症列为慢性病，而不是大家认为的突发性死亡疾病，一定要注意疾病的预防。有病与没病之间一定有个过程，有个灰色地带。如果是在这期间注意生活的细节，调整生活的方式，让生活变得规律起来就能不生病。癌症的预防要从源头抓起，比如当及早发现并根据最佳做法进行治疗时，乳腺癌、宫颈癌、口腔癌和结肠直肠癌等一些常见类型癌症的治愈率较高。

　　北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授表示，在日常生活中，要做好预防工作，严格控制体重，不吃发霉的食品，少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品，不酗酒、不吸烟，每天晒太阳的时间不宜超过40分钟，不要熬夜。每年定期进行体检，做到早预防，早检查，早发现，早治疗癌症。