每天的三餐在我们的生活中是必不可少的，但如果不小心患上轻度脂肪肝了，一日三餐应如火如荼调理呢，相信大家都想了解一下吧。。。
脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
脂肪肝与肝癌之间的关系是怎么样的呢？如果脂肪肝没有给予积极的干预，患者会出现反复的肝功能异常，易出现肝纤维化，有可能会导致肝硬化，再进一步进展就有可能导致肝癌的发生。
轻微脂肪肝是什么意思？各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。肝脏的脂肪中主要为中性脂肪即甘油三脂，也有少量胆固醇、卵磷脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝。
脂肪肝在ct上主要有什么表现？脂肪肝在ct上的主要表现是肝脏密度不同程度减低，低于同层面的脾脏，有的书上说，只要肝脏低于脾脏密度，在排除肝脏炎性水肿时，可以诊断脂肪肝。
ct检查可以查出脂肪肝吗？CT对脂肪肝的诊断具有优越性，除了可用它对脂肪肝进行分型外，还可观察治疗前后肝脏体积的大小和密度变化，具体CT，对脂肪肝的诊断情况，下文中作出详细的讲解。
脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，根据最新的统计，全世界非酒精性脂肪肝的患病率已经达到了25.24%，也就是说，四个人中就有一个非酒精性脂肪肝。非肥胖和肥胖人群非酒精性脂肪肝患病率分别为19.3%和60.5%。
目前，我国肝病患者总数超过4亿人。尤其是脂肪肝，如果不能得到有效防治，不少患者终将发生肝硬化和肝癌。你对待身体是什么态度，身体就会回馈给你什么结果。
每天坚持中等量的有氧运动，帮助逆转脂肪肝。45岁以后，要保证每天半小时的运动，以心率加快、微微出汗为宜，比如游泳、跑步、快走、乒乓球……都是不错的选择。
近年来的调查显示，全球每4个人中，就有1个人是脂肪肝。我国的调查结果也显示出类似的脂肪肝患病比例。而在一些体力活动相对少的职业中，这个患病比例甚至可以高达1/3。
脂肪肝的饮食禁忌之热量控制。以清淡平和、营养丰富均衡为宜，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加重肝脏和胃肠负担。
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