2020-01-02
别因为脂肪肝没有什么特殊症状不理
不少患者因为脂肪肝没有什么特殊症状，而把该病视为可治可不治的疾病，从而错过了治疗的最佳时机。事实上，脂肪肝不仅会使30%左右的患者发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，还会使其他肝病如病毒性肝炎的治疗效果下降
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
不少患者因为脂肪肝没有什么特殊症状，而把该病视为可治可不治的疾病，从而错过了治疗的最佳时机。事实上，脂肪肝不仅会使30%左右的患者发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，还会使其他肝病如病毒性肝炎的治疗效果下降
补充足够的矿物质和维生素：矿物质和维生素是体内代谢过程不可缺少的物质，对于脂肪肝的饮食调理意义很重要，新鲜蔬菜和水果是维生素及矿物质的最好食物来源，脂肪肝的饮食可以注意多食用。
肝病医生表示，脂肪肝是个隐藏在我们身边的“杀手”，由于脂肪肝早期不被人们重视，往往拖延到中，重度脂肪肝，出现肝功能异常和肝纤维化，甚至发展成为肝硬化了以后，才引起重视。而当脂肪肝发展成为肝纤维化
减肥肥胖的脂肪肝患者应着重减肥，节制饮食是关键，每日的热能供应控制在每千克体重90千焦左右。但必须注意体重不可下降太快，一般每月体重降低1.5~2千克为宜。
以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动，即有氧运动，如慢跑、中快速步行(115-125/分钟)、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、踢毽子、跳舞、跳绳和游泳等。
近期门诊上B超检查显示：脂肪肝的患者伴随食欲减退，乏力困倦，脘腹痞胀，便溏少数伴皮肤黄染及转氨酶异常的患者比较多，37岁的郑先生就是其中一位，郑先生由于经商平时应酬较多
原则是高蛋白，低脂肪，低热量饮食，多吃时令绿叶蔬菜，素食与荤食比例8:2，蛋白质每日总量控制在100克左右，橘子，香蕉，梨和草莓对维护和修复肝脏细胞大有益处，忌食高脂肪油腻，高胆固醇食物，并应少食甜食，少吃油炸食品及含防腐剂的食物。
第三是精神调养，即应情志舒畅，切忌郁闷和情绪大起大落，不要随情绪的变化而影响生活，即不应把脂肪肝的病情视无所谓，也不应过度畏惧，应十分重视自己的生活起居和饮食调治。睡眠时间尽可能规律化
辣木籽的功效是非常多的，“三高患者”多吃辣木籽有很多意想不到的效果，因为它里面有着高含量的钾与维生素P，维生素C，有着多方面的调节作用，男士长期食用对身体好。
我见过许多患者就是从脂肪肝一步步恶化，最后肝里全是油，那时候就晚了。”因此，脂肪肝患者一定到时刻监测自身健康状态，定时到正规专科医院进行检查，避免病情恶化后悔莫及。
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