2019-03-18
睡姿很重要 肝病患者不能忽视的科学睡眠
休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，从而减轻肝脏的生理负担。卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。
如何才能有效地养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。那么在日常生活中如何如何养肝护肝呢？
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，从而减轻肝脏的生理负担。卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。
丙肝的全称是丙型病毒肝炎，从字面上就能了解到丙肝意味着肝部的炎症。因此尽量减少炎症会降低肝炎对身体危害。炎症其实是身体通过免疫系统除去有害刺激（病毒、细菌等引起）并启动愈合过程的一个反馈。
“肝主疏泄”包括调畅气机、促进全身气血水液运行、分泌胆汁和调畅情志等作用。肝的疏泄功能正常，则气的升降出入正常，气血水液运行通畅，能保证各脏腑器官的生理功能正常，从而情绪正常，心情舒畅。
春之伊始，万物复苏，此时正是阳气升发之际。生命在蠕动，花儿开放、树木延伸枝条，形成一片欣欣向荣的美好气象。一年之计在于春，在这个时候恰逢养生好时机。
大家都知道，现如今社会很多地方都离不开酒局，别人都喝，自己不喝又不好，而且不喝酒可能还会影响到工作，甚至影响到我们的未来。那么，有没有什么办法，可以在喝酒的同时远离酒精肝的生成?
肝硬化患者不仅需要及时去治疗疾病，在日常生活中也需要多加注意尤其是饮食方面。因此肝硬化患者的肝脏功能已经下降得比较厉害，有很多食物不可以吃，吃了之后可能导致大出血或是加重病情等严重后果。
初春时节，阳气生发，气血往体表发散，推陈出新，是排毒的最佳时机。此时，顺应天时，给人体做做排毒工作，可事半功倍。初春，出现4大症状，小心肝“积毒”过多，莫忽视。
保健品“，顾名思义就是保持健康的产品，前提是在食用它之前确保自己是健康的，没有治疗疾病的作用，但凡一切打着以“治疗疾病”旗号的保健品，都是忽悠人的。
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