饮酒伤肝三部曲酒后护肝有7妙招

2018-01-29 来源：杭州肝病防治中心标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：酒精在肝细胞浆内的乙醇脱氢酶（ADH）的作用下转化为一种叫乙醛的化学物质，它对肝细胞产生毒害，破坏肝细胞膜使之变得千疮百孔，还使细胞内的微管解聚，导致肝细胞肿胀，并影响肝脏代谢。

俗话说的好“没有酒桌上谈不成的生意，一次不行就两次！”酒是个好东西，能交朋友，能谈生意，深得古今中外的人们所喜爱。但是酒精肝就是因为酒而来。

喝酒伤肝，这是很多人都知道的道理，但是免不了社会上还是需要喝酒啊，应酬需要，聚会需要，喝嘛，怕伤肝，不喝嘛，怕生意谈不成，朋友不开心，所以还是喝吧！然后就有了医学上的酒精肝出现，那你知道酒精肝是怎么发展的吗？

酒精伤肝三部曲

酒是一种主要成分为酒精（乙醇）的饮料，喝进人体后可经肝脏分解、解毒和排泄。酒精在肝细胞浆内的乙醇脱氢酶（ADH）的作用下转化为一种叫乙醛的化学物质，它对肝细胞产生毒害，破坏肝细胞膜使之变得千疮百孔，还使细胞内的微管解聚，导致肝细胞肿胀，并影响肝脏代谢，使脂质过氧化，从而引起肝脏生理病理性改变，其发展过程为酒精性脂肪肝——酒精性肝炎——酒精性肝硬化三部曲。

那你又知道酒精肝的伤害有多大吗？

酒精伤肝危害大

其实长期饮酒引起肝病后，初期并没有什么明显的症状，但是随后就会渐渐的感觉到容易疲劳，恶心，想吐，腹部胀满不适，甚至肝区会隐隐作痛。如果此时不停止饮酒，接受治疗的话，继续喝下去，病情就会开始加重，上述症状就开始越来越明显！如果还继续下去，那就不得了了，这个时候就会变成肝硬化，肝硬化晚期，肝脏会萎缩变小！

酒精伤肝后，一定要戒酒

对于已经患上酒精肝的人，千万不要再贪杯了，应当马上戒酒，同时在生活中，要建立起科学的生活方式，生活要有规律，劳逸结合，保持良好的情绪，在医院积极的配合医生的治疗，切莫不可自己乱用药。

酒后护肝，七大方法

任何疾病，要等到发生之后再来治疗总是有点晚，中医很提倡的一个观点是“治未病”，即预防很重要。喝酒也是一样，如果不能减少喝酒，那么避免酒精造成肝脏损伤还是很有必要的，以下的几个酒后护肝的小方法，爱喝酒的人们不妨试试。

1、按理想速度（不超过肝脏处理能力的饮酒速度）饮酒；

2、喝清水，恢复体内水分平衡；

3、饮用运动型饮料和果汁也有效；

4、吃柿子，帮助分解酒精；

5、多食贝类，强化肝脏的解毒作用；

6、喝芦荟汁，降低血液乙醛浓度；

7、吃富含蛋白质的食物，减轻肝脏负担。

肝脏这件事，可是件大事，趁着只是小毛病的时候，赶紧得预防，不要等到恶化的时候，再去后悔，那个时候就不仅仅是后悔了。