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脂肪肝患者具体饮食方法是怎样的?

2017-07-31 来源:养肝护肝  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脂肪肝又称肝内脂肪变性,按严重程度可分为轻度、中度和重度,轻度脂肪肝是治疗的最佳时期,及时口服硒麦芽五味子片调理,一般可快速恢复。

   我相信很多人对脂肪肝并不陌生,但是有多少人真正了解,脂肪肝是怎样的疾病呢?体检时被查出患有轻度脂肪肝的患者数不胜数,这已经成为现代人肝脏健康的普遍问题。

 
  脂肪肝又称肝内脂肪变性,按严重程度可分为轻度、中度和重度,轻度脂肪肝是治疗的最佳时期,及时口服硒麦芽五味子片调理,一般可快速恢复。此外,轻度脂肪肝患者在饮食上也要控制总能量,限制胆固醇、高脂肪和碳水化合物的摄入。
 
  那么,脂肪肝患者具体饮食方法是怎样的?
 
  1、每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右,不宜吃得太饱和太油腻,避免脂肪过多合成。
 
  2、多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物,促进肝细胞复原和再生。
 
  3、限制食用动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼等含胆固醇高的食物,同时还应适当控制碳水化合物的摄入,不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、水果罐头和各类甜点心。
 
  4、每日食盐量应控制在5克以下,因为盐能增加胃液分泌,促进食欲。
 
  需要注意的是,患有脂肪肝并不意味着不可以吃肉,只是要限制肥肉、肉皮的食用,可以适当选用鱼肉、瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上,最好采用蒸、煮、炖、熬、焖等方法,忌油炸、煎、炒等方式。
 
  脂肪肝是可逆性肝脏疾病,轻度脂肪肝患者如果注意饮食调节,并配合口服去脂护肝营养制剂,并适当的运动,是可以恢复肝功能的。
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