前列腺肥大是中老年常见的泌尿疾病之一，这与男性年龄增长有一定的关系，另外，前列腺肥大也与环境、吸烟等因素有关。男性常见的前列腺症状有尿频、尿急、尿失禁、夜尿多、排尿困难等，扰乱男性的日常生活节奏，对于男性的生理和心理健康均是严重的威胁，那么，在日常生活中，男性前列腺肥大应如何注意饮食？我们一起来了解一下吧。
1、宜常吃含锌食物，微量元素锌能防止前列腺肥大。锌的作用广泛，在体内可增强抵抗力，增加食欲，可以杀菌，防治痤疮，防治前列腺肥大等等。含锌丰富的食物有：南瓜子、核桃、花生、鱼、水生贝壳类食物、瘦肉、动物肝肾、牛奶、生牡蛎、栗子等。
2、要忌食辛辣刺激之物，辛辣之品可使机体湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，故病人平时应禁食辣椒、姜、咖啡、芥末、胡椒等。同时，酒对本病也有很大影响，特别是白酒，饮后会使前列腺充血而影响排尿。黄酒、葡萄酒等也有一定的刺激作用，同样不宜多饮。
3、忌食发物，前列腺肥大对发物非常敏感，临床常见食用发物后出现小便不通畅症。
4、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
5、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。
6、前列腺增生饮食注意多吃南瓜子，做为零食，它对前列腺增生的治疗很有好处。
7、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
8、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等。
9、绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。前列腺增生的饮食上患者应做到少喝咖啡，少吃柑橘、橘汁等酸性比较强的食物，少吃辛辣肥甘之品，严禁喝烈酒，白糖以及精制面粉也是不能多吃。
上述文章为我们全面的介绍了几种前列腺肥大患者的日常饮食的适宜和禁忌，那么在日常生活中，男性朋友们要严格的遵守饮食的规定，这对于前列腺肥大的控制与治疗有着非常重要的作用。
另外，日常饮食对于前列腺肥大只能起到一个保健的作用，不能用于治疗，因此还是建议男性朋友到医院进行正规的检查与治疗，加之饮食的配合，相信很快就会痊愈的。
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