前列腺增生的病因，你知道吗 哪些生活好习惯，能增强男人的性能力呢

　　前列腺在人体内是被多重器官、肌肉、组织所紧密包围的，增生的部分不能向外生长，只能向内挤压，就会压迫膀胱或者尿道，引发尿路或膀胱梗阻。

　　在积善堂医生遇到的病例当中，前列腺增生到一定程度，就会压迫后尿道，影响正常排泄。如病情继续恶化，到完全不能排尿时，就形成尿潴留。形成尿潴留后，不仅患者要承受巨大的痛苦，还必须实行手术，才能保证病情不继续恶化。

　　因此增生虽是良性的，但带来的后果却非常严重。而前列腺增生还会表现为刺激症状：尿频，夜尿多，尿急，尿痛。膀胱梗阻导致尿液倒灌，会引发感染、肾盂积水，严重的会引发尿毒症。

　　在大多数人眼中，男性到了45岁以上就会出现前列腺增生，因此这个病被定义为老年病。但是在我们治疗的过程中发现，其实这个病不是老年男性才特有的病种。很多年轻男性也会出现前列腺增生。这些男年轻男性都有一个共同特点，那就是纵欲。我们最年轻的前列腺增生患者只有22岁，他患病的一个主要原因就是纵欲。

　　纵欲是前列腺的大敌，前列腺本身就是充血快消散慢的器官。充血只需要几分钟，但是消散却需要一天或者是更久。纵欲的患者很多都有一天多次性生活或者是一天多次自慰的情况，有很多患者还有纵欲或者一天多次自慰的习惯。这对于前列腺的伤害都非常大。

　　已经充血还没有消散的的前列腺会让前列腺腺体中不仅有没有消散的血液，还有代谢废物，如果给予其足够的时间，就算是代谢很弱，血液和代谢废物也还是能完全代谢的。但是如果在上一次充血还没有完全消散就再一次充血，不仅未消散的血液和代谢物不能排出，还会让新一次充血带来的血液和代谢物产生。而上一次充血还没有排出的部分在腺体内就形成了淤血而更难排除。

　　淤血是不能给腺体带来充足养分的，所谓的淤血，就是指阻碍血流的血液中残渣。是堵住毛细血管停在那里不流动的垃圾。一旦毛细血管的一个地方被堵住，流在其前、后的血液都会停止流动，这种状态下过些时间淤血就会变成死血。淤血是不能代谢腺体所产生的代谢物的，所以淤血如果在腺体内存积够多，或是在体内的时间够久，就会引起腺体局部出现坏死，这就是前列腺腺体僵死硬化的由来。

　　前列腺僵死硬化后，前列腺腺体功能降低不能跟全身所需匹配，因此身体自我调节，让前列腺生长出一块新腺体来弥补不足，这块新的腺体就是前列腺的增生部位。这就是前列腺增生的病因。

　　性生活低于5分钟为早泄了，前列腺是男性身体最大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。一旦前列腺发生炎症症状，腺体组织僵死硬化，腺体内神经受损，不受大脑中枢神经控制，便无法控制排精，就会出现早泄。

　　前列腺疾病的症状一般表现在三个方面，一是排尿方面的异常，尿频，尿急，尿不尽，尿分叉等，二是神经反射区的症状，小腹坠胀，会阴疼痛，腰酸腰痛，阴囊潮湿，睾丸坠张等，三是性功能障碍，勃起缓慢，勃起不坚，早泄，阳痿引起精子液化不好精子存活率低下引起男性不育.异常勃起等四，引起内分泌失调症状，如精神不集中健忘多梦，失眠，眼花、耳鸣等。

　　专家医生有话说

　　现代人的习惯使前列腺损伤，使肾虚问题越来越年轻化：熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱；不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等，饮食中农药，激素残留，服药不当等致性激素水平失调；精神紧张压力大，久坐，憋尿、烟酒，辛辣，冰冻都会致前列腺血液循环障碍，性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄，排尿异常，内分泌紊乱，男性不育等。

　　注意不熬夜，注意卫生，补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为，切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水，多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好，体力好性能力才好。

　　男人的性能力不仅仅是床上的表现，还有很多其他的方面，比如说自信，开朗，有力量，够强大。想要男人味十足，一个健康好身体是必不可少的，这样才能彰显男士魅力。

　　男性要想维持住出色的“作战”能力，首先要养成良好的生活习惯，那么应该怎么做呢?下面我们就来了解一下吧!

　　1、起床后：打个哈欠

　　打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。打哈欠同时伴随一次深呼吸，这样可以在清晨激活体内循环，产生大量氧化氮，输送到阴茎，让性能力在清晨就被点亮。

　　2、午餐后：晒晒太阳

　　维生素D对于男人的性爱质量功不可没，因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与阳光亲密接触，精子活跃度就会大大降低，性功能也随之减弱。

　　因为体内90%的维生素D是经紫外线照射后产生的。午餐后最好在户外晒30分钟太阳。对人体维生素D的合成最有利。根据中医理论来说，“前为阴，后为阳!”让后背迎接阳光，能补充体内阳气、疏通身体经络，强肾壮阳，从而提升男人的性能力。

　　3、晚餐后：踮脚尖

　　踮脚尖时，小腿后的肌肉会有强度地收缩，促进血液循环，让下肢血液回流更加顺畅，使阴茎得到血液，从而延长勃起时间。震颤式踮脚尖，伴随着有节奏地上下震颤，让腿部肌肉收缩得更加到位而有效，可以供给阴茎的血液更充足。只需要3分钟就可以达到事半功倍的效果。

　　小便时踮脚尖。小便时踮脚尖可以让排尿更加舒畅，同时骨盆肌肉会得到增强，并提升大腿力量，让男人在性爱时发挥得更游刃有余。

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