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预防"前列腺炎"复发的8要素

2017-07-24 来源:苏州大学附属第一医院泌尿外科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:清除生殖道(包括前列腺内导管网)不良分泌物,促进前列腺精囊的推陈出新,促进局部微循环血循环,提高局部免疫力及其代谢功能。

  1.配合治疗:

  发作期服从医生治疗方案,2周为一个疗程,一般可以缓解症状。建议巩固治疗2-3疗程为度。

  2.多饮水:

  每日饮水量1500-2000ml。少量多次饮水,增加排尿量,冲刷尿道炎性分泌物。

  3.忌食辛辣刺激性食物:

  辣椒、大蒜、洋葱、火锅、花椒等食品。

  白酒、红酒、黄酒、啤酒等饮料,

  4.规律性生活

  每5天左右,排精一次。

  一般每周1-2次的健康性生活,病情发作期,最好戴“安全套”。

  排精目的:清除生殖道(包括前列腺内导管网)不良分泌物,促进前列腺精囊的推陈出新,促进局部微循环血循环,提高局部免疫力及其代谢功能。

  5.活动要求:

  适度运动,微似汗为佳,勿剧烈运动。不要长时间坐立。不要憋尿,有尿感立即排尿。少骑坐坚硬座垫。不要小腹部臀部受凉、劳累、熬夜等。

  6.衣着:

  透气而宽松宽裆的纯棉衣裤,禁忌牛仔裤和紧身裤。保持阴部卫生。

  7.饮食要求:

  清淡饮食,多食用番茄炒鸡蛋、山药、冬瓜、坚果(板栗、花生、核桃、松子等)、白菜、油菜、小青菜、西兰花、各种水果等。适当食用牡蛎(生蚝)等含有锌硒微量元素的贝壳类海鲜。少食油腻食品。

  清淡的绿茶有助于前列腺功能恢复(抗氧化等作用)

  8.心情心态:

  不要过于专注前列腺炎问题,不要迷恋网上查阅相关前列腺炎的知识,保持健康快乐舒畅的好心情,移情它事,分散注意力。

  前列安栓”或“吲哚美辛栓”的正确使用方法:

  食指将药丸推入肛门4厘米,深度达自己食指的第二指关节,不能塞入过深,否则无效,过浅的话,夜间翻身就掉下来了。

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