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糖尿病应怎样预防 治疗糖尿病的食疗方有哪些

2017-03-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:合理调整饮食结构,控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压、动脉硬化,而相应的增加碳水化合物的摄入,这恰恰为糖尿病的发生提供了调节。

  糖尿病在我们现实生活还是比较多见的,由于大多数都不太注意自己的饮食以及各方面的因素,得糖尿病的几率都是比较高的,大家不妨可以看看小编整理的,还是有相当大的作用的。

  糖尿病预防方法:

  1、改变不良饮食习惯

  合理调整饮食结构,控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压、动脉硬化,而相应的增加碳水化合物的摄入,这恰恰为糖尿病的发生提供了调节。

  2、要增加活动量

  运动能提高内分泌系统功能,增加机体的抗病能力,抑制肥胖,减轻体重,改善脂肪代谢,促进葡萄糖的氧化好运转。

  3、要保持精神愉快

  心情舒畅,遇到不顺心的事要冷静对待,妥善处置,切忌情绪急躁、烦恼不安。

  4、要定期检查身体

  进行血糖,尿糖检测,发现糖耐量减低时,要积极加强预防。

  治疗糖尿病的食疗方法有:

  1.糯米桑根茶治糖尿病

  配方:糯米(炒黄)、桑根(白皮)各等份。

  制用法:每用30至50克,水1大碗,煮至半碗,渴则饮。

  功效:用治糖尿病。

  2.独参汤治糖尿病

  配方:生晒参、红参、西洋参(任选其中一味)。

  制用法:每日用2至6克,加开水100毫升,隔水炖2小时。温6服,药渣可同时嚼碎服下。

  功效:用治气阴两虚、尿糖、血糖明显异常之糖尿病。

  3.冬瓜皮西瓜皮汤治消渴型糖尿病

  配方:冬瓜皮、西瓜皮各50克,天花粉15克。

  制用法:水煎服。

  功效:用治消渴型糖尿病。

  4.菠菜根粥治糖尿病

  配方:鲜菠菜根250克,鸡内金10克,大米50克。

  制用法:菠菜根洗净,切碎,加水同鸡内金共煎煮30至40分钟,然后下大米煮作烂粥。每日分2次连菜与粥服用。

  功效:止渴,润燥,养胃。用治糖尿病。

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