2017-02-19
水果吃出病的多，还是吃出健康的多
医圣张仲景的《伤寒论》里，对病人很重要一条饮食禁忌就是忌生冷。之所以要忌生冷，是为了保护人体之阳。治病，不能只依靠药物，更需重视生活习性。我们在生活习性上，有太多的误区，它们直接会导致疾病。比如多食水果，水果便是最典型的“生冷”。
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
据官方统计，我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上，其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象，而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。
医圣张仲景的《伤寒论》里，对病人很重要一条饮食禁忌就是忌生冷。之所以要忌生冷，是为了保护人体之阳。治病，不能只依靠药物，更需重视生活习性。我们在生活习性上，有太多的误区，它们直接会导致疾病。比如多食水果，水果便是最典型的“生冷”。
运动能防止我们过早、过快开始发胖，消耗能量的同时，更重要的是提高了基础代谢率，即使是我们睡觉的时候，也比别人多消耗能量。运动每周至少5次，每次至少30分钟。然而，中年人有运动习惯的偏少，或者是没有更多的时间来运动。
虽然过程很简单，但是这其中还有很多风险。比如有可能会发生大出血、感染、子宫穿孔、宫颈损伤等，还可能因为宫内组织残留要再次手术，无痛手术还有发生麻醉意外的风险。当然，这些都是在手术过程中需要注意的问题。
按照传统，本命年穿红内裤是冲着好意头和平平安安的愿望；但从健康角度来看，红内裤颜色深，如果尿道或生殖器官有异常分泌物，不易察觉，可能会延误病情；花样图案太多的内裤也是一样。
怀孕的时候，许多妈妈们可能因为进补太过、缺乏锻炼等原因，出现超重、血糖高等健康问题。通过这些检查，确保宝妈们的身体健康，宝宝才会健康发育。
按照WHO和卫生部疾控司《中国成人超重和肥胖预防控制指南》的理论和原则，通过天一美膳专有的GL（血糖负荷）调控技术结合低热量平衡饮食，来调节人体的能量代谢、糖脂代谢、生化代谢以及神经-激素变化
打喷嚏时用手捂住口鼻，感冒病毒会附着在手上，并且能够在皮肤上存活3个小时。病毒很可能通过接触，进入你的眼睛、鼻子等器官，有损身体健康。所以，如果来不及用手绢、纸巾来遮挡，建议挽起手对着胳膊打，这样可以阻断感冒病毒的传播。
食中有医，医中有食，在享受美食中，使其身体得到滋补，疾病得到治疗。药膳是以中药材为原料，按照一定的组方配伍，经过特殊的炮制加工，然后与特定的食物相配合，再经过烹调而成的，既是药物又是食物的特殊形式。
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