2017-07-04
雾霾天|孕妇和宝宝的最强抗霾战斗指南！
家中也有一些会导致室内空气质量下降的因素，往往被人们所忽略。比如做饭时候的油烟、打扫房间的扬尘等等。虽然这些对于大人们比较无所谓，可是对于宝宝的稚嫩呼吸系统来说，还是要多加注意。
金银花泡水喝的九大禁忌
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
家中也有一些会导致室内空气质量下降的因素，往往被人们所忽略。比如做饭时候的油烟、打扫房间的扬尘等等。虽然这些对于大人们比较无所谓，可是对于宝宝的稚嫩呼吸系统来说，还是要多加注意。
除了暖手宝，还有小太阳、电热毯，这些“冬日神器”跟暖手宝一样，都有可能伤害到肚子里面的宝宝，孕妈妈们还是不要经常使用为妙。如果太冷，实在扛不住，那就赶紧抱紧宝爸取暖吧~
常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。
以免宝宝的头部或四肢卡在栏杆与空隙之间，且婴儿床周围最好再铺一块软垫，预防宝宝摔下来时受伤。睡觉时将被子盖到宝宝的胸口即可，避免遮住口鼻，婴儿床尽量别离父母的床太远，如此一来才方便父母从床上直接看到孩子的状况。
避免肩膀酸痛最好的方法就是“不停的移动”，也可伸伸懒腰、动动肩膀，促进血液循环。准爸爸也可以帮忙按摩，进行简单的揉搓即可，主要目的在于促进血液循环、放松肌肉，不要针对特殊穴位进行穴位按摩，以免引发宫缩。
饮食调整好了也是可以帮助改善皮肤的，平常尽量不要给孩子吃油腻、甜食和刺激性的食物，应该多吃一些富含维生素的水果蔬菜；尽量让宝宝养成规律的作息习惯，睡眠不充足同样是会影响皮肤状态的。
因为她们知道热量越高的食物越发奶，而且哺育母奶好容易饿，一天至少要吃５～６餐才足够。她们舍弃年轻时的多彩多姿衣物，但求质料舒服不伤婴儿肌肤且哺乳方便。她们选择餐厅与出游地点不再以美味或口碑为标准，她们改以喂奶方便程度为标竿。
以上就是女性孕期最常见的几种疾病，很多有经验的妈妈实际上已经都经历过了，玛丽亚温馨提醒大家，有的疾病你可以扛一扛就过了，但有的你必须要看的病，千万不能扛着，如果不放心，可以咨询药师来进行解决。相信专业技术！
1、如果实在确定不了，就参考大人（爸爸或妈妈，不是姥姥或奶奶哦）穿衣多少来给娃穿，1岁以内的婴儿可以比大人多穿一件，1岁以上跟大人一样多，3、4岁以上的娃，只要他不喊冷就不用加。
不必难过，这是很常见的，是可以治疗的。宝妈可以尝试着在觉得难过、不开心的时候跟家人、朋友敞开心扉的讨论自己的感受，这样才能让家人和朋友更加了解、体谅、关爱和帮助你。当然了，小编也会给大家几个应对技巧，宝妈们赶紧学起来！
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