2017-07-04
产后坐月子最常犯的10个错误
产后及早运动，对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用，但一定要根据自身情况适量运动。有些产妇急于恢复身材，月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样，会影响尚未康复的器官恢复，还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合。
金银花泡水喝的九大禁忌
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
产后及早运动，对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用，但一定要根据自身情况适量运动。有些产妇急于恢复身材，月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样，会影响尚未康复的器官恢复，还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合。
爸爸妈妈可以尝试开灯或者用声音叫醒宝宝，并排查大哭的原因。如果宝宝连续一段时间每天都是这样，最好去看看医生，排除生理上的疾病。在叫醒宝宝并止哭后，要尽快让宝宝重新入睡，不要让宝宝彻底清醒太长时间哦，清醒太久宝宝就更难入睡了。
不但怀孕时，就是在准备怀孕的前3个月内，像摩丝、发胶、染发剂这些美发品，都要远离。因为这些产品中的化学成分会阻碍胎儿的骨骼发育，甚至导致胎儿发育的畸形。
顺产之后别忘记排尿：正常情况下，生完孩子后两小时内要排一次尿，产后的不适感可能会掩盖尿意，但是妈妈们自己不要忽略，长时间憋尿会影响子宫的收缩，引发一些尿路、尿道的疾病。
孕妈妈行走时要背直、抬头、紧收臀部，脚跟先着地，步步踩实，保持全身平衡，稳步行走。不要用脚尖走路。可能时利用扶手或栏杆行走，切忌快速急行，也不要向前突出腹部。
穿的太多出汗多，如喝水再不能保证，会造成大便干燥，大便密结变粗变硬，造成排便困难，孩子用力排便会造成肛裂、出血，恐惧排便会造成便秘，而如果两三天没有大便，患儿会出现腹胀、食欲减退。
除内外科合并症外，与手术直接相关的死亡占30%左右，边远地区更高。对于新生儿来说，因为没有经过产道挤压，因此，成长过程中，平衡能力、注意力以及方位感等都会较差，容易出现感觉统合失调，此外，也更容易出现过敏性疾病和肺部疾病。
第三：充足的睡眠，虽然小编都知道宝宝刚出生那阵子妈妈都是很辛苦，睡眠不足，但是孩子不仅是妈妈的，是一家人的，所以必须一家人承担起照顾孩子的责任，分担妈妈的工作量，适当保证妈妈的睡眠时间和质量。
孩子只要学会了爬，妈咪们就可以让孩子试着光脚在地上感受地面了。可以先在家里的地板上感受，慢慢可以带孩子到沙池感觉沙子在脚心处痒痒的感觉，或是带孩子去泥田里感受泥巴的乐趣。
由于受到怀孕生理变化的影响，如果孕前有胆石症，稍有不慎便极易导致胆囊发炎。胆囊发炎时出现上腹疼痛、恶心、呕吐、发烧、且疼痛会因饮食引起或加剧。准妈妈应注意细嚼慢咽，一餐不宜吃过饱、少吃脂肪含量多的食品。
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