2017-07-04
孕妈妈冬日助睡小运动，动次打次学起来！
良好的睡眠环境：柔和灯光、温度适宜。适宜的室内温度为17℃-23℃，适宜的室内湿度为40%-60%。还可配合使用室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。另外，睡前听听舒缓的音乐，一方面有助于胎教，另一方面也能使你心境平和安静入睡。
金银花泡水喝的九大禁忌
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
良好的睡眠环境：柔和灯光、温度适宜。适宜的室内温度为17℃-23℃，适宜的室内湿度为40%-60%。还可配合使用室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。另外，睡前听听舒缓的音乐，一方面有助于胎教，另一方面也能使你心境平和安静入睡。
当孕妇体温从37℃上升到39℃，畸形、流产的可能性就会大大增加。一般妇产科医生也会叮嘱孕妇，禁用热水袋、电热毯等取暖设备。对胎儿而言，温度是很敏感的因素，温度过高，胎儿畸形、流产的几率就会增加，也可能导致发育异常。
冬季的到来，对每一个家有宝宝的家庭来说都是一个“挑战”，毕竟宝宝抵抗力较弱，出现的健康问题真不少，希望今天的分享能帮助妈妈们更好的做好宝宝日常护理，让每一个小天使都能安然过冬。
如果是平时关系亲密的朋友或家人，孕妈妈可以在他们征求你的意见时，直接把你的需要告诉他们，既给他们省了事，你也得到了最需要的东西，还能避免礼物的雷同。
不要以为孩子小，什么也不懂，他们是最会察言观色的外交家，父母在孩子面前要尽量克制自己定情绪，不要让孩子感觉到不安；多与孩子互动，关注孩子的心理健康，克服不良心态，让孩子保持积极良好的情绪。
因为按摩乳房的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激。这种刺激，可以通过神经纤维穿入下丘脑，促使脑垂体生乳激素释放，反射性引起脑垂体释放催产素，刺激乳腺和乳腺腺管收缩，将乳汁射入通向乳头的输乳管裡，进而促进奶水分泌。
八月出生的宝宝，为人大方慷慨，是自由放任主义者，对于别人的过错，有一颗宽容的心，终生尊贵，所谋如意，有志竟成。十二月出生的宝宝，是一个大方、开朗、而且有手腕的人，善于攻心，说服他人的能力很强，喜欢帮助他人。
妈妈例举自己一天的饮食状况，医生通过计算，大致可以了解你的营养状况。根据你的营养状况，医生会给出合理的营养建议。所以妈妈在去医院检查前，不妨选择典型的一天，对自己全天的饮食做一个完整的记录，这样医生询问时，你就有备无患。
待脐带脱落之后，仍须保持密切观察。刚脱落之际，肚脐可能会有微量出血，或是局部发红，建议可继续使用酒精擦拭，直到肚脐干燥为止。如果脐带脱落后，分泌物有变多的情形，爸妈最好带宝宝到医院检查，因为这有可能是伤口感染的结果。
麒麟、獬豸、吼、凤凰、白虎、玄武、朱雀、青龙……等等，父母在给孩子取名的时候可以适当添加一些神兽的名字，女孩可以取凤、男孩可以取龙，这样取的名字吉祥又如意，但是要注意不要过于“大”，避免孩子承受不了。
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