分娩后,身体自然会发生不少的变化,不管是体内激素还是身体体质,都和非孕状态不同。因此产后妈妈需要一段时间,才能使生殖器官及全身(除乳房外)恢复到非孕状态。
这种生理变化约需42天才能完成,这段时间称为产褥期。产妇能否康复如初,产褥期是关键阶段。在这段时期里,一定要注意做好产褥期保健,才能更好地完成产后的恢复。
产后42天妈妈检查项目
称体重:这是一个最简单的项目,便于自测的健康标准,不妨在家备一个方便秤,随时关注自己的体重,均衡自己的膳食。
测血压:成人的正常血压应该是120/80mmHg。妈妈在怀孕后血压是和以前不大一样的。有些还伴有妊娠高血压。产后,一般血压都会恢复到孕前水平。如果尚未恢复正常,应该及时查明原因,对症治疗。
尿常规:尿常规检查可检查出小便不适的妈妈是否有尿路感染等。
血常规:妊娠合并贫血及产后出血的妈妈,要复查血常规,如有贫血,应及时治疗。若出现高热等症状的妈妈也需要进行血常规的检查,便于确定身体是否有炎症。
乳房检查:由于充满了乳汁,所以产后乳房变得非常娇嫩。乳房的外表常常抵不住一些哪怕是最轻微的伤害,所以乳胀、乳房疼痛等常常会来困扰新妈妈,严重的可能感染乳腺炎,威胁乳房健康,还会影响泌乳系统,造成乳汁滞流,而乳房分泌的乳汁又直接影响着宝宝的健康。
腹部检查:通过腹部检查可以进一步了解子宫的复位情况,以及生产后腹腔内其他器官的情况。对于剖宫产的新妈妈来说,进行腹部检查就更为重要了。剖宫产会对腹腔内的器官带来非正常的挤压,复位较正常生产要困难些。而且,剖宫时的刀口愈合情况也非常重要。
妇科检查:一般在产后检查之前,分泌物的量已经不多了,因此如果有大量出血、恶露带有特殊分泌物与异味,及腹痛、发烧者,代表身体可能潜藏其它疾病,均应与医师讨论,搭配内诊做更进一步的确认。
产褥期间,因恶露使用卫生护垫或卫生棉使外阴及阴道变得更为潮湿闷热,无形中增加霉菌感染的机会,其中又以念珠菌感染最为常见。其症状为白带呈豆腐渣状,明显外阴搔痒等。产后盆腔器官恢复的好坏,与新妈妈日后得妇科病的几率密切相关,所以进行全面的妇科检查绝对必要。
产后42天宝宝检查项目
产后42天的健康检查,是对于新生宝宝既有状况的一个监测,更是能够对宝宝今后的健康养育,起到一个至关重要的指导作用。宝宝的检查项目主要有常规检查和神经系统检查两大项。
产后特殊项目检查指导
避孕指导
“哺乳期”并非“安全期”,新妈妈要注意避孕,做好避孕措施能预防再次怀孕对妈妈的身体伤害。对于采用哪种方式来进行避孕,妈妈们可以向医生详细咨询,根据建议,采用最合适的避孕方式进行避孕。
对于哺乳妈妈来说,服用避孕药是不好的,选择避孕套或者上节育环相对安全。顺产的妈妈,在3个月后就可以上环,而剖腹产妈妈则需要半年之后才能上环。
新生儿喂哺指导
乳钙水平测定
乳钙水平测定要求妈妈即时挤适量的母乳在小量杯中,医生通过试纸测试,可以了解母乳乳钙含量的状况。妈妈钙缺乏,容易引起腰酸背疼,骨质疏松;乳钙缺乏,宝宝容易患佝偻病。妈妈不要小看钙缺乏。如果乳钙含量过低,一方面可以通过饮食调整,多吃含钙丰富的食物,另一方面妈妈可以服用钙片来改善自己的乳钙含量。
一日营养分析
妈妈例举自己一天的饮食状况,医生通过计算,大致可以了解你的营养状况。根据你的营养状况,医生会给出合理的营养建议。所以妈妈在去医院检查前,不妨选择典型的一天,对自己全天的饮食做一个完整的记录,这样医生询问时,你就有备无患。