2017-10-03
天气转凉，怕冷又怕热的你应该吃这个！
其中就三味药——黄芪、白术、防风，前两味都是健脾补气的，而防风有祛风的作用。对于气虚且特容易出汗、稍微运动就自汗不断的人，可以在立秋就开始吃。吃到明显感到精神头儿大了，不再有气无力的时候就可以酌减，立春之前就可以彻底停了。
金银花泡水喝的九大禁忌
洗头是件很平常的事情，然而，就是因为平常，很多人并不在意，其实，洗头是有一些禁忌的，下面我们来看看日常洗头的五个禁忌。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
其中就三味药——黄芪、白术、防风，前两味都是健脾补气的，而防风有祛风的作用。对于气虚且特容易出汗、稍微运动就自汗不断的人，可以在立秋就开始吃。吃到明显感到精神头儿大了，不再有气无力的时候就可以酌减，立春之前就可以彻底停了。
“阴虚”，就是身体的“固定资产”受损，是亏损中程度比较严重的虚，这种人一边因为心重而消耗多，一边又胃口差，或者因为心情干扰而不吸收，不论哪种，都是“第二大脑”受到了太多情绪的打搅。
所以健脾是虚人便秘必须的药物，而生白术除了具备炒白术的健脾功效外，还有通便的效果，因此是这个方子的君药。肉苁蓉是和缓的温肾阳药物，因为油性大，所以最适合老年人的便秘，这个药单独泡茶或者用来熬粥也适合老年人的便秘。
中医就要用补阳的人参和附子，以此回阳救逆，但只要人救过来了，无论是强心剂还是人参附子，都不能久用，它们不仅于人体无补，还会增加消耗。但补阴却是长久之计，这也是为什么在这个封藏的季节，中医特别强调补阴的原因。
包括金元时期的张子和，就用此法治疗过一个眼睛红肿日久，各种清火名目药物无效的，因为他和现在总是上火的人的病理是一致的，都是因为阴虚导致的虚火上炎，对他们，不能用去火药，只能用可以平衡阴阳，使水火相济的补药。
金匮肾气丸是补阳的，而人们总觉得是女的是阴性的，男的是阳性的，这是对中医阴阳的误解，中医的阴阳还代表物质和功能，阴虚是作为人体基础的物质匮乏，所以阴虚的偏瘦；阳虚是因为物质匮乏而影响了功能和能量的产生，所以阳虚的人怕冷。
如果遍求诸方无效的时候，五苓散有独到之处，可以解决阳虚口渴的问题。只是很多中医在遇到口渴问题时，未必能想到阳虚，所以五苓散总是被平庸的医生用成平庸的利尿药，辜负了仲景大师，也少见“尿崩症”治愈那样的奇迹。
这也是为什么你因为脸上的黄褐斑去看中医时，医生会给你开“逍遥丸”或者以“逍遥丸”为基础的方子，因为“逍遥丸”是疏解肝郁的经典，肝郁解除之后，气滞和血虚等引起斑点产生的症结也都迎刃而解了。
你起根儿上就多余找中医，先把每天的开车、坐电梯，变成走路、爬楼，可能“脾肾阳虚”就改了不少，至少手脚发冷，肚子怕冷，小便多的问题会改善。原谅我下意识地列出了你“脾肾阳虚”的样子，而且但愿你有，至少我们身边没多一个被庸医蒙骗的人。
因此，无论是预防感冒还是减少过敏，鼻腔的清洁和洗手一样重要，现在很多超市或者药店都有洗鼻器，每年回家除了洗手，还要清洗鼻腔，这样就可以及时将粘附在鼻腔中的过敏原和病毒细菌清除掉了，等于消除了过敏和感冒的重要诱因。
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