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甘蔗具有补血功效

甘蔗是人们喜爱的水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。

田螺含有数十种寄生虫千万不要吃

天气越来越热,路边摊的小吃也越来越丰盛了,眼尖的朋友们可能看到,路边经常摆着一盆又一盆的奇形怪状的食物,这种食物有着硬硬的壳,喜欢它的人觉得它长的特别好看,而不喜欢它的人则是觉得它长得很丑,对它避而远之,那么这到底是什么食物呢?

最新发布
2017-09-26

这7种剧毒,能使人瞬间毙命!千万别碰

毒性最大的天然毒物,有食物型、婴儿型和伤口型中毒。它可以阻滞神经突触释放乙酰胆碱,使得神经肌肉传导障碍,所以中毒者会持续发生软瘫状态,由此导致呼吸衰竭而死亡。

标签: 河豚 剧毒 毙命 
2017-09-26

豆浆、牛奶、豆腐,补钙到底哪家强?

因为两种固醇长得很像,进入身体后会对固醇的受体竞争性抑制,通俗讲就是抢位子,如果植物固醇吃得多,抢走了动物固醇的受体位置,会导致血管硬化的胆固醇就会降下来,这也是为什么吃东西要荤素搭配,用豆浆豆腐配大餐的原因。

标签: 豆浆 牛奶 豆腐 
2017-09-25

抗衰老、美肤、健脑,零食你只要吃这种就够了!

就是你自己一个拳头能攥住的量,坚果作为零食,最好上午吃,一个是能尽早提供一天的营养,而且接下来还有足够的时间消耗掉热量,如果当做晚上看电视时的零食,一来不解馋,很难控制着不吃多,二来可能因为时间晚,没处消耗就储存起来变成脂肪了。

标签: 美肤 衰老 健脑 
2017-09-25

炖肉时,一定要在餐里加点这个!降脂、预防心脏病!

豆类的植物固醇含量比谷类高,每100克黄豆中,植物固醇含量超过100毫克,黑豆和青豆中植物固醇含量也较高。所以,烧鱼炖肉的时候,记得加点豆腐,这种搭配能使胆固醇问题在一道菜中就尽量解决了。

标签: 炖肉 降脂 心脏病 
2017-09-25

清汤浓汤,哪种才是营养健康的好汤?

但因为它上面的浮油,一般人也会抵触,但这种看上去很浓,很补的奶白汤就容易让人误解,至少忽略了其中的脂肪含量,其实并不比上面冒着油花的汤低多少,而脂肪,绝对不是现在人所需补充的营养。

标签: 清汤 浓汤 营养 
2017-09-25

哪些食物能帮助你瘦脸、修身?

很多代餐粉整罐包装,食用时需要单独挖取,不卫生的同时,也不方便外出时随身携带,佟道·芙苓代餐粉单条包装,每罐12袋,可以在外出时轻松带上需要的数量,并控制食用量。

标签: 补肾 瘦脸 修身 
2017-09-25

吃了一包蚕豆之后,孩子成了“重度贫血”……

普鲁卡因酰胺、安他唑林、苯海拉明、维生素C、维生素K3、维生素K4、盐酸氯胍、对氨苯甲酸、吡苄明、氨茶碱、樟脑、川心莲、腊梅花、熊胆、薄荷及含薄荷成分的中成药、牛黄及含牛黄成分的中成药、小儿退热散、七里散、婴儿素等。

标签: 蚕豆 贫血 溶血 
2017-09-25

柠檬含有丰富的維生素C,多吃有助于美白?

到了这个程度,医学上就称为“酸中毒”了,一旦出现这样的“酸性体质”,病人往往已经处于昏迷或者各个器官衰竭状态,病入膏肓了,一般都已经住院,需要通过医学手段调整体液的酸碱度。

标签: 柠檬 维生素 美白 
2017-09-25

一颗樱桃竟让血糖飙升一倍!测血糖前,千万别忽略这些…

只要吃饭之后让肌肉运动起来,肌肉一运动,马上把血液中的血糖分流走了,给肌肉供能去了,血糖很快就降下来了。所以,吃饭之后快走最有效,因为腿部的肌肉量最大,走路就是运动这些大肌肉群,对血糖的分流效果会非常明显。

标签: 空腹 餐后 降糖 
2017-09-25

钙,你真的补对了吗?想要健康骨骼,这2点你必须知道

因为晚饭中吃进去的钙到入睡前已经基本消化殆尽,夜晚,血液为了维持血钙的正常,只能从骨骼中调动钙出来,否则人就会因为缺钙而出现抽筋的现象。如果你临睡前喝奶,就等于直接供给了血液中的钙,减少了对骨骼中钙的“剥削”。

标签: 牛奶 补钙 骨质疏松