2018-11-27
常见病病脉论证及治法之三叉神经疼
当归20g川芎15g白芷10g乳香10g没药10g地龙10g红花10g细辛3g桂枝10g忍冬藤30g马勃10g菊花30g牛蒡子20g降香10g茯苓15g生甘草10g
金银花泡水喝的九大禁忌
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
当归20g川芎15g白芷10g乳香10g没药10g地龙10g红花10g细辛3g桂枝10g忍冬藤30g马勃10g菊花30g牛蒡子20g降香10g茯苓15g生甘草10g
南瓜籽含有大量色氨酸，色氨酸是一种在改善睡眠中起到重要作用的氨基酸。根据消息来源，每天食用1克色氨酸将显着提高睡眠质量。1/4杯南瓜籽约含有0.17克的色氨酸。别忘了他们还富含镁，这也有助於睡眠。
冬季天气又干又冷，慢性咽炎很容易复发。将大约7克食盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口，每隔6~8小时漱口一次，可以缓解咽喉肿痛。此外，避免使用刺激性漱口水，会加剧呼吸道干燥。
众所周知，免疫力低下的人群在冬季较为容易感冒。中医认为“正气存内，邪不可干”，通过强化体内正气，则不会轻易受到病毒侵袭，而香菇就具有扶正气的功效。
《中国居民膳食指南2016》推荐6~10岁儿童每天饮水量约800~1000毫升，11~17岁青少年每天饮水量约1100~1400毫升。正常成人，每日饮水量约1500~1700毫升。
在春季的时候吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝会有很大的帮助。韭菜本身就具有助阳的功效，但是中医认为秋季的韭菜含蛋白质更高，但如果有痛风的问题，那么最好不要吃了。
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