2018-11-26
敲肝胆经是从忧虑恐惧纠结中解脱的方法
人似乎很难从忧虑、恐惧、犹豫不决的惯性中挣脱出来，很难让身心经常保持一致。我们若能顺随肝胆的习性，该谋虑时谋虑，该决断时决断。那么，我们的肝胆必定会日益强壮而没有无谓的损耗，身心也会健康快乐。
金银花泡水喝的九大禁忌
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
人似乎很难从忧虑、恐惧、犹豫不决的惯性中挣脱出来，很难让身心经常保持一致。我们若能顺随肝胆的习性，该谋虑时谋虑，该决断时决断。那么，我们的肝胆必定会日益强壮而没有无谓的损耗，身心也会健康快乐。
手腕可以轻度活动。有效后又取药20剂服完后复查关节肿胀消失，腕关节话动功能增强。嘱其加强关节活动锻炼，又取药20剂继续服药。前后共服药60剂腕关节恢复正常。
白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，可帮助机体增强免疫力。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，常吃还能抗病毒、抗癌、降三高、防感冒。
当归15g川芎15g白芷10g灵芝10g茯苓30g白术15g苍术10g大贝10g公英30g夏枯草30g土茯苓30g三棱10g莪术10g桂枝15g马勃10g焦三仙各20g黄芪20g生甘草10g车前子10g瓦楞子50g牛蒡子15g红花10g
通过锻炼腹式呼吸，可以使我们的皮肤光泽、细腻，而且对老年人的肺气肿、便秘都有帮助。锻炼呼吸的方法有很多，这其中有三点共同的要诀：第一是缓慢；第二是柔和；第三是连绵不绝。
眩晕的发生原因很多，本节只就内耳性眩晕症作为探讨。祖国医学认为“诸风掉眩皆属肝”及“无痰不作眩”的古代医理。眩暈皆因湿痰阻滞经络而生火，致使木旺生风，风易上浮而多动，扰及清窍发为眩晕。
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