2017-09-13
每日答疑|为什么有人总是喜欢自责？家属如何调整孩子患病后的自责情绪？
沉溺于对过往的自责于事无补，而从疾病中发现了积极意义，在后期孩子的治疗和康复中会增加力量感、掌控力。比如，一位家属在孩子生病后意识到先前只关注孩子的物质需求，忽略了孩子的情感需要，生病后她及时调整，加强与孩子的沟通交流。
金银花泡水喝的九大禁忌
科学家们并不确定为什么有些人是左撇子，但他们知道基因占了25%的原因，Yeo说道。左撇的用手习惯确实可能在家族中遗传，他说，“但是显然比其他像身高或智力这样的遗传特征的概率要小。”
有些私事不能说，但有些私事说说也没有什么坏处。比如你的男朋友或女朋友的工作单位、学历、年龄及性格脾气等;如果你结了婚，有了孩子，也就有了关了于爱人和孩子方面的话题。
沉溺于对过往的自责于事无补，而从疾病中发现了积极意义，在后期孩子的治疗和康复中会增加力量感、掌控力。比如，一位家属在孩子生病后意识到先前只关注孩子的物质需求，忽略了孩子的情感需要，生病后她及时调整，加强与孩子的沟通交流。
面对抑郁发作的当事人，我们的第一反应往往是：你要快点高兴起来。但这可能会让他们更加内疚，因为“我让周围的人不开心了，我增加了他们的负担”这样的想法可能会加重他们的抑郁情绪，就像小凡和家人最初的互动一样。
要重视学生这一时期的心理变化。从情绪上给与理解支持、呵护。从心理上多给以鼓励与激励，从信息上多传递一些正面信息。对于尚未上大学或尚未面临毕业的家长来说，要让孩子适当参与社会，早日具备面对社会的能力。
就像我那个朋友一样，纵使回归了家庭，有过短暂的失意，但是她的人生主权一直抓在自己手里。她回归家庭，只是短暂的转换了一下角色而已，而她的身份，从不局限为谁的太太，或者谁的妈妈，而是“我就是我自己”。
这个也是家长最常见的问题。刚开始可能是对孩子动之以情、晓之以理，发现怎么都不听劝啊，于是就来硬的，打骂斥责，但发现孩子要么心情更糟糕，要么更加容易暴怒发脾气，甚至摔东西打人。
每个人都处在系统之中，尤其是家庭系统。患者在医院病情稳定，家属探视或出院后不久，病情往往会反复。与家属和身边重要的人合作，探索家庭系统的影响和资源，是患者恢复的重要因素。
但千万不要认为这意味着不需要服药了。因为一来抑郁症的病程受治疗影响，药物治疗可缩短每次发作时间。二来未规律用药会导致复发次数增加，病情严重程度增加，并表现出慢性化趋势，间歇期变得逐渐不明显，同时治疗上也会越发困难。
当然我们也需要区分，在婴儿哭泣的时候去哄到底是真的心疼婴儿，还是觉得婴儿的哭闹让自己觉得心烦，不要小瞧这个小生命，ta是能够区分的。如果你还没有迎来自己的宝宝，还是先开启自己的成长之旅，再去迎接这个新生命吧。
有人止步，但更多人选择往前走。这不就是我们每个人都会经历的故事吗。我们忍痛整理好了心情，把少年往事封尘，转身走向滚滚红尘。我们潇洒地以为封上的是年少冲动和悲伤的往事，却没有意识到，还有年少时所拥有的纯真、青春、激情和感动。
焦虑是一种通用的情感货币，任何的情感，我们都能通过焦虑感受到。焦虑是大脑给我们的提醒，防御机制。研究也表明，一定程度的焦虑能让人表现更好。适当水平的焦虑能帮助我们更客观的认识处境，而不是只看到好的一面。
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