2017-12-26
小小香包戴身边助睡眠抗流感，家庭自制香囊中药方
香药袋又称“香囊”、“香袋”、“荷包”、“香包”，古代称为“佩帷”、“容臭”，在我国已有数千年的历史。自古民间有佩戴中药香囊以避除秽恶之气、驱虫、避瘟、防病的习俗，所以有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。
金银花泡水喝的九大禁忌
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
香药袋又称“香囊”、“香袋”、“荷包”、“香包”，古代称为“佩帷”、“容臭”，在我国已有数千年的历史。自古民间有佩戴中药香囊以避除秽恶之气、驱虫、避瘟、防病的习俗，所以有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。
寒冷冬季，脱发患者戴帽子连细节也不能忽略。帽子的压迫会影响头部的血液循环，使头发长时间不透气，尤其是发际处受帽子的压迫，毛孔肌肉易松弛，更容易引起脱发。
近年来乳腺癌的发病率有增高的趋势。乳腺是女性身体上的重要器官，在女性一生中，很容易发生恶性或良性肿瘤，良性肿瘤对人体影响不大，而恶性肿瘤却可危及人的健康和生命。
现在的年轻人，多数时候离不开电子产品，上班时候一直看电脑，下班了也一直盯着手机，而手机电脑，都是有辐射的，对人的身体并不好，时间长了就容易生病，所以防辐射成了首要问题。
按照中国营养学会《中国居民膳食指南（2016）》的建议，在温和气候条件下生活的轻体力活动成年人，每天应饮水1500~1700毫升（7~8杯）。因此，让占有人体70%~80%的水充满健康活力，显得至关重要。
有一个现象：年轻的时候1米8，到老了就只有1米7了，“越长越回去”，这就是中医一个专有的说法：筋缩。这也就是为什么会有说“筋长一寸，延寿十年”的原因：筋脉不缩、少缩，血脉就通畅。筋脉通了、血脉通了，第一感觉就是呼吸顺畅，腿脚那种堵着堵着的感觉没有了！
随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。
胃病生百病。其实早在金元时期大医学家李东垣就已说过“胃病生百病”的真理并进行了详细的阐述。祖国医学典籍《黄帝内经》也提出了“胃不和卧不安”的观点。
多吃鱼就真就会更聪明吗？现在有了研究证明：是的！根据美国根据宾夕法尼亚大学本周在科学杂志上发表的新的研究结果显示，每周至少吃鱼一次的儿童平均睡眠质量较好，而平均智商分数也比不吃鱼的儿童高。
更年期是一个特殊的人生阶段，女性朋友一旦进入更年期，身体就会变得脆弱，容易出现各种的健康问题，更年期女性们一定要特别注意。另外，专家提醒女性在饮食上需要多注意，多吃一些能补充雌激素的食物。
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