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苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

三七粉的功效与禁忌

三七粉是植物三七(学名:Panax pseudo-ginseng)的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中,性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。三七的功用,原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括,所以,历来都是以三七作为伤科金疮药,很少作为补品食用。

最新发布
2018-01-26

减肥排毒的“水果酵素”,真的有神奇功效吗?

一般情况下,我们胃酸的PH值是2,这是个很强的酸度,很多食道炎,甚至由食管炎演变食道癌的人,最初就是起因于胃酸的食道反流,后来病变的食道粘膜最初都是被胃酸烧坏的,食道粘膜也是蛋白质组成的。

2018-01-26

他吃了一碗面后去跑步,差点猝死!这种“瞬间致命”的疾病,一定要注意!

在正常情况下,食物在胃肠道中充分消化后才进入体内,但如果吃完饭就马上运动,血流就会加速,肠道细胞的间隙也会变松,等于加速食物吸收。而没被完全消化的食物片段进入体内,就容易引起致敏,甚至严重过敏反应,39%的过敏性休克发生在运动过程中。

2018-01-26

今日“大寒”,最忌伤寒!养生宜用盐温敷,从根本补肾散寒

盐虽普通,但离了盐,任何美味都会变成无味,我们调味用的味精、鸡精,也是盐的一种,它们都是钠的化合物,都是在食盐“氯化钠”的基础上化合而成的。

2018-01-25

没钱到底该怎么创业?一句话点醒千万人!

中国大部分想创业的人都是一样,晚上想想千条路,早上起来走原路。他们比马云聪明多了,能想出非常多的创业好点子来,但是他们从来没有去执行过。因为他们有着太多的借口和理由。

标签: 创业 平庸 行动家 
2018-01-26

这种维生素,能让你开心!这3类人99%都缺!

如果是个糖尿病人,他们往往因为胰岛素抵抗,机体错误地认为“血糖不足”,就要动员脂肪和蛋白质分解来生成血糖,这个过程中会消耗大量的B族维生素,所以血糖升高时,人会脾气暴躁,疲乏倦怠,因为此时他们缺乏维生素B。

2018-01-25

吃南瓜降糖还是升糖?是时候揭露真相了!

南瓜甜,吃了南瓜血糖会升高。南瓜的血糖生成指数(GI)为75,属于高生糖指数食物。人在进食高升糖指数食物后很容易消化,吸收率高,转化为葡萄糖后快速进入血液,会促进餐后血糖迅速升高。所以,大量吃南瓜也许不仅不降糖反而会升糖。

2018-01-26

想降低胆固醇,少吃鸡蛋、不吃鸡蛋能行吗?

我们血液中的胆固醇有两个来源,一个是饮食摄入,占比不足三分之一;另一个是肝脏合成的内源性胆固醇,占比至少三分之二。饮食摄入的胆固醇在小肠吸收入血液;肝脏合成的胆固醇也不能直接进入血液,会随着胆汁进入小肠,再吸收入血。

2018-01-26

心烦、易失眠?都是睡姿惹的祸!赶紧换成这个睡姿试试

失眠,往往是心经郁阻所致,这也算是动物进化到人类,必须付出的代价之一。而把双臂充分打开,伸过头顶的睡姿,可以避免这个问题。

标签: 心烦 失眠 睡姿 颈椎病 
2018-01-25

世界正在悄悄奖励有教养的孩子!

日本的企业家稻盛和夫曾说,一个有教养的人,他既肯在岗位上钻研,又愿意将集体利益放在首位,这样的人天然就具备成功的因素。

2018-01-26

维生素越贵越好?错!2元和99元的“维生素片”区别在这

国家对药品和保健品的原料和生产条件,要求完全不同,药品的生产比保健品的要求要严格得多,因为很多药物是要直接打进静脉的,生产环境必须绝对的无菌无尘。

标签: 维生素 叶酸 营养素