2018-01-31
爱吃火锅的注意了！这几样东西再喜欢也不能吃！
动脉粥样硬化等高危患者应当降低高胆固醇、高饱和脂肪酸的动物性食物摄入；选择能够降低“坏胆固醇”的食物。谷类、薯类和全谷物等植物性食物中含膳食纤维、植物固醇等，可以影响胆固醇的吸收或降低血液胆固醇的水平。
金银花泡水喝的九大禁忌
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
动脉粥样硬化等高危患者应当降低高胆固醇、高饱和脂肪酸的动物性食物摄入；选择能够降低“坏胆固醇”的食物。谷类、薯类和全谷物等植物性食物中含膳食纤维、植物固醇等，可以影响胆固醇的吸收或降低血液胆固醇的水平。
虚证可能是大家听得最多的，人体的基本物质有元阴、元阳、气、血、津液，这些物质过渡损耗（如起居劳累、纵欲过渡、久病耗损、先天不足、失血等），就会导致虚证的产生。
患者在使用五子散包热敷患肩后，应立即活动患肩，以促进肩关节对药物的吸收；活动患肩时的强度应以患肩感到微微疼痛为宜，每次应至少活动30分钟。
现代科学研究证实，葛根中含有的皂角苷和异黄酮分别在免疫系统和内分泌系统发挥协调作用，它们可以改善因酒精引起的新陈代谢异常，解酒护肝效果显著，为葛根解酒提供了的科学依据
冬季是养生的大好时节，民间素有“冬天进补，来年打虎”的说法。但冬季也是人体容易产生内火的季节，因此，民间又有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语。冬季吃萝卜，可顺气降火，是一种“以通为补”的养生方法。
冬季虽寒，也可多进行一些力所能及的体育活动，增强免疫力、抗病力，且“肾主纳气”，还可帮助肺气呼吸，预防多种慢性呼吸系统疾病。但要避免在大风、大寒、大雪中锻炼，以室内锻炼为主。
由于女性的尿道口与阴道和肛门接近，在一些不利因素和妇女月经期、妊娠期、性生活等外来刺激下细菌容易沿尿道口上行至膀胱造成感染，另外如果存在以下易感因素和诱发因素，则更易患尿路感染。
冬季气候寒冷干燥，人们很容易发生皮肤瘙痒、手脚冰冷等问题，这时候我们需要补血养阳气，这样肢体内的血液才能更好地流通。今天，小编特地为大家推荐了四款补血益气的食疗方噢，快来看吧！
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