2018-02-02
一个调肝补肾、养胃健脾的妙方，看完存好！
《本草再新》记载大枣：“补中益气，滋肾暖胃”，《日华子本草》记载大枣：“润心肺，补五脏”，七枣汤能将大枣的功效充分发挥达到和阴阳，调营卫，生津液的作用，非常适合肾阳匮乏、肝气不舒、面色黧黑或气色不佳的女性饮用。
金银花泡水喝的九大禁忌
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
《本草再新》记载大枣：“补中益气，滋肾暖胃”，《日华子本草》记载大枣：“润心肺，补五脏”，七枣汤能将大枣的功效充分发挥达到和阴阳，调营卫，生津液的作用，非常适合肾阳匮乏、肝气不舒、面色黧黑或气色不佳的女性饮用。
很多人都知道碳酸饮料会腐蚀牙齿，其实果汁对牙齿的酸蚀不亚于碳酸饮料。果汁压榨后会释放出更多的糖分和果酸，软化牙釉质，时间长了这层保护层就会脱落，当口腔里的细菌遇上高糖，也会发酵产酸，加速牙釉质脱矿溶解。
粗粮虽然好，如果吃太多的粗粮，就可能增加胃肠的负担并影响蛋白质及一些微量元素的吸收，长期如此容易造成营养不良，对身体不利。无论吃什么食品都应该适度、平衡，选择主食也应粗细搭配。
随着人口老龄化、生活水平提高及生活方式的改变，糖尿病患病率迅速增加，现已成为发达国家继心血管疾病和肿瘤之后的第三大非传染性疾病，是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。
关于艾灸用火安全的问题，大奎今天开贴再特意特意强调一下。很多很多小伙伴再开始准备艾灸前很担心火烫到自己，灸的过程中烧坏东西。其实不然，灸的过程中火是很安全的，火即使掉在物品上也不能立即把东西引燃（除非是燃油）。
食物“趁热吃”其实并不好，医生介绍，人的口腔、食道、胃耐热温度不同：口腔部分耐热温度在65℃至70℃；食道黏膜耐热温度在45℃至50℃；胃黏膜耐热温度在40℃。所以常常会出现入口不烫，却会把食道、胃“烫伤”的情况，造成胃炎、胃糜烂等。
为什么不能久卧不起呢？这是因为人在睡眠时,大脑的睡眠中枢是处于兴奋状态的，而其他中枢则受到抑制。如果连续睡眠时间太长，睡眠中枢便会疲劳。其他中枢又由于受抑制时间太长，恢复活动的过程就会相应地变慢，所以起床后总是昏昏沉沉、无精打采。
手足麻痹啊，风湿那些就好点，那些艾是祛风湿的，哪里有痛就熏哪里。潘爷爷经常艾灸的保健穴位是足三里，记者在采访过程中，潘爷爷特地示范了一下艾灸的操作方法。
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