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苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

金银花泡水喝的九大禁忌 金银花茶怎么泡才健康

金银花性寒,泡水喝具有很好的清热解毒作用,但是要注意不能一次性大量的服用,也不能长期饮用,下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。

最新发布
2018-05-17

三七粉功效神奇,但怎样吃才科学?

三七,是防治心脑血管病,提高免疫力最常见又有效的中药,且对身体没什么副作用,坚持长期吃就有效果,大家食用一段时间可以去医院做有关检查,看有无好转。

2018-05-17

顺时养生,食出健康

人在春季易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

2018-05-17

春季养生,重在养肝!

肝脏是维持生命持续不可缺少的重要器官之一,人没有肝脏就不能生存。肝脏好比人体内的“化工厂”,它可以处理1500多种化学反应。

2018-05-17

别让保健成伤害:教你正确的刮痧方法

刮痧工具主要是刮痧板,一般用水牛角或玉石材料制作而成。此外,也可以使用边缘光滑、洁净、易于手持、不易损伤皮肤的日常用具,如铜钱、汤勺、瓷片、苎麻等。

标签: 感冒 气管炎 呃逆 
2018-05-17

减脂和增肌是否应该同时进行?健身初学者一定要看

根据我院2017年体质监测报告显示,6572例被测者中,BMI超过35(中度肥胖)的只有16例,超过39.9的(重度肥胖)只有2例。

2018-05-17

饮酒之后,千万不可乱用药!

头孢类抗生素加酒就等于毒药,同服可导致全身皮肤潮红、恶心、呕吐、头痛、头晕、胸闷、心悸、视觉模糊、腹痛、腹泻、气急、出汗等症状,甚至出现血压下降、互相困难、意识模糊、休克等严重症状。

标签: 呕吐 头痛 头晕 
2018-05-17

北芪、南芪、红芪,补气该选谁?

春秋两季采挖,主产于内蒙古、甘肃、山西、黑龙江,主要功效是补气升阳,固表止汗,生津养血,行滞通痹,利水消肿,脱毒排脓,敛疮生肌。如此长的一串功效介绍,瞬间觉得北方的这位“芪”是个大咖!

2018-05-17

减肥时如何保持并增加肌肉

《美国临床营养学》杂志2016年发表的一项研究表明,男性参加一项由节食和运动结合的项目,他们遵循低热量饮食,其中蛋白质含量较高,四周后脂肪量减少10.56磅,同时肌肉增加了2.64磅。

2018-05-17

腊八节吃腊八粥,它到底有多健康,看了您才知

最早的腊八粥是用红小豆来煮的,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富起来。因此,同是“腊八粥”,各地有各地的风俗,种类不一,原料主要由多种米、豆、干果、坚果构成。

2018-05-17

防治流感,中医有妙招

流感,是流行性感冒的简称,是一种由流感病毒、副流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病,具有感染性强、传播速度快等特点,尤其爱在人群密集的场所爆发流行,比如学校、幼儿园等。