2018-08-13
蔬菜还是吃时令的好，应季蔬菜的中医功效
自古以来,香椿就被公认为春季时令名品。香椿含有一种独特的诱人食欲的特殊香味,有极其丰富的营养价值。《日华子本草》指出,香椿能“止泄精尿血、暖腰漆、除心腥痼冷、胸中痹冷、痃癖气及腹痛等,食之肥白人。”
金银花泡水喝的九大禁忌
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
金银花性寒，泡水喝具有很好的清热解毒作用，但是要注意不能一次性大量的服用，也不能长期饮用，下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。
自古以来,香椿就被公认为春季时令名品。香椿含有一种独特的诱人食欲的特殊香味,有极其丰富的营养价值。《日华子本草》指出,香椿能“止泄精尿血、暖腰漆、除心腥痼冷、胸中痹冷、痃癖气及腹痛等,食之肥白人。”
视力模糊，目睛干涩或严重障碍，视网膜病变多为增殖期；神疲乏力、五心烦热，失眠健忘、腰酸肢冷，手足凉麻，阳萎早泄下肢浮肿，大便溏结交替；舌淡胖少津、或有淤点，或唇舌紫黯，脉沉细无力。
在走动或者跑步的时候，如果实在是太疼了，就放慢步伐、降低频率，调整呼吸节奏，把呼吸节奏与走路、跑步频率配合起来，两步一呼两步一吸。一般过5~10分钟就能缓解，如果还是特别疼的话，最好就别走、别跑了，直到不疼了为止。
糖尿病患者容易引起缺血性脑血管病的现象巳逐渐被人们所重视。有资料显示，在一组2554例脑血管病例中，糠尿病患者占20%～30%，糖尿病并发脑卒中（中风）占糖尿病患者的6.8%，几乎全部为梗塞性脑血管病。
湿浊中阻，脘腹闷胀，泄泻腹痛：茉莉花6克(后下)，青茶10克，石菖蒲6克。水煎温服。(《四川中药志》1979年)治腹胀腹泻：茉莉花、厚朴各6克，木香9克，山楂30克。水煎服。
将冬虫夏草，红枣去核洗净。水鸭活杀，去毛、肠脏，取鸭肉洗净，斩块。把全部用料一起放入烛锅内，加开水适量，文火隔开水烛3小时。调味即可。随量饮汤食肉。
玄参又名元参，味甘、苦、咸，性寒，属玄参科植物，具有滋阴降火、清热解毒的功效，因此常用于虚火上升而出现咽喉肿痛（如慢性咽炎）或口渴烦热时，是喉科的重要用药。
面对墙壁站立，用双手或单手沿墙壁缓缓向上爬摸，尽量拉伸整个身体后再缓缓退下，回到原处，反复进行。或者以一侧手指越过头顶摸对侧耳朵，两手交替进行，每天反复20次以上。
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