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苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

三七粉的功效与禁忌

三七粉是植物三七(学名:Panax pseudo-ginseng)的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中,性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。三七的功用,原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括,所以,历来都是以三七作为伤科金疮药,很少作为补品食用。

最新发布
2018-08-13

牙周脓肿疼痛?口腔溃疡频发? 当心糖尿病!

体的唾液有明显的抑菌作用,由于糖尿病患者体内的水循环紊乱,往往造成体内严重缺乏水分,从而唾液分泌减少,口腔的自洁作用减低,黏膜对外界刺激防御力下降。

标签: 口腔 治疗 糖尿病 
2018-08-13

五四青年节,提醒青年人:储蓄健康,先保证睡眠!

睡眠障碍:是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状,如睡眠减少或睡眠过多,梦行症,睡眠呼吸暂停综合征等。

标签: 睡眠 障碍 临床症状 
2018-08-13

老年人不宜盲目减肥, 认清误区健康甩肉

主动、少量多次饮水,以维持机体的正常需求。饮水量应随着年龄的增长有所降低,推荐每日饮水量在1.5升~1.7升,以温热的白开水为主。具体饮水量应该根据个人状况调整。

标签: 减肥 老年人 健康 
2018-08-13

运动力Max!别让健身变伤身,官方核心信息来了!

科学健身应将身体活动融入到日常生活中,注意与全面的营养、充分的休息和安全的环境相辅相成,达到理想的锻炼效果。

标签: 科学 健身 营养 休息 
2018-08-13

哭闹、睡不好、不肯吃奶?教你几招搞定宝宝鼻塞~

用棉签清理鼻腔的方法比较常用。将棉签蘸湿插进鼻腔,湿润鼻腔内鼻痂,再轻轻按压鼻根部,然后用棉签取出。

标签: 吃奶 鼻塞 哭闹 
2018-08-13

关于麻疹,你了解多少~

麻疹主要通过空气飞沫传播。患者经打喷嚏、咳嗽等方式将病毒播散到空气中,易感者吸入病毒后可感染。也可以通过直接接触感染分泌物而传播。

标签: 麻疹 感染 空气 
2018-08-13

穿鞋也有讲究,看你知多少?

鞋子的弯折部位要与走路时足部的弯折部位一致,符合人体走路时足部的解剖学特点与生物力学特征。

标签: 鞋子 讲究 足部 
2018-08-13

夏日健康饮水,只需做到这几点

早晨起床时先喝杯白开水,可以补充一夜所消耗的水分,降低血液黏稠度,促进血液循环,以维持体液的正常水平。

2018-08-13

“慧吃慧动”!学龄儿童如何做到吃动平衡?

早餐很重要,每天都吃早餐,保证早餐的营养充足,食物种类包括谷薯类、禽畜肉蛋类、奶类或豆类及其制品和新鲜蔬菜水果等食物,同时要让孩子们吃饱吃好午餐,晚餐适量以脂肪少、易消化的食物为宜。

标签: 早餐 营养 食物 
2018-08-13

最新国家公卫十四项宣传顺口溜出版啦!

老人管理任务重,专业护理防病痛。高血压病变化多,药物调理不能拖。糖尿病人别担心,随访体检常问津。精神障碍不可怕,医生随访不落下。

标签: 健康 老人 公卫