金银花泡水喝的九大禁忌
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
民间有巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解多种身体不适，比如降脂、活血，缓解腰膝酸软疼痛等。山楂究竟怎么用最好呢？看看下面你就知道了！
喝水可以降低血液黏度，增加循环血容量，特别是如果早起感觉口渴，喝点水挺好的。但早晨这第一杯水，还真别喝错了！喝对了于健康有利，要是选错了品种，反而可能会伤身体。
什么是食源性疾病?通俗地说，就是食品被致病因素污染了！一定要是污染了，当然也可能是食物本身有问题，比如没有炒熟的油豆角含有红细胞凝集素和皂甙毒素，但这不是主要的。这些污染的食物进入人体后可能致病，所谓中毒就是食源性疾病的爆发和流行。
对于上班族来说，晚餐是个很头疼的事情。早餐太匆忙，午餐是应付，晚餐又是加班后……要不就不吃了，要不就是加完班吃顿大餐慰劳自己。无论是哪一种，都是对身体的伤害。但是，晚餐吃太晚或太多，多种疾病“易上身”！
拥有健康的身体，是无数人的心声与期盼。但与其等到生病后把希望寄托在吃药上，倒不如在生病之前就抓住身边的“养生良药”，强健身体。
据国家卫生计生委，我国八成家庭对油的摄入量是超标的。中国居民膳食指南对食用油的摄入量推荐是每人每天25-30克，而目前我国的水平是每人每天42克左右。超标意味着什么？你每多吃一口油，都很可能吃出5种病！
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