金银花泡水喝的九大禁忌
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
国家食品药品监督管理总局发布了官方版的“致癌物”完整清单，令人意外的是很多常吃的食物都有致癌可能，目前已经确定的一类致癌物有87种，比如黄曲霉毒素、亚硝酸胺类混合物、马兜铃酸等。
养生不一定要吃昂贵的保健药，如果你仔细留意，其实身边也“埋藏”着一个又一个的养生法宝。今天我们就来讲讲蔬菜营养之王—西兰花它的功效和营养，要记住啦~
几乎没有什么疾病可以像糖尿病一样，本身并不可怕却可以引发许多可怕的并发症。它可以引发100多种并发症，是目前已知的并发症最多的一种疾病！做到下面这几条，一生远离糖尿病！
天气炎热，食欲大减；为了减肥，忍饥挨饿；网上还流传着“饿治百病”的说法，似乎多吃一口都是罪过……其实，不吃晚餐可能比吃撑更加伤身。权威专家，带你吃一顿最健康的晚餐。
有人认为中药意味着纯天然：就算没病，也能养生；就算治不好病，起码也治不坏……真的这样简单吗？其实，中药吃不对症、超量使用，不仅治不了病，反而会伤身。《生命时报》邀请专家，提醒你别再乱吃这几种常见的中药了。
松子的身材轻盈，与葵花籽可媲美，是人们爱吃的坚果之一，更被誉为“长寿果”。这种松鼠爱吃的食物为何与长寿能扯上关系呢？我们来一探究竟！
秋后雨水多，湿热交集易伤脾，简单呈现饮食不化、厌倦、厌恶等症状，饮食应留意维护脾胃，应适当多吃山药、芡实、小米、赤小豆、豇豆等祛湿热、健脾和胃的食物。
经过6年的调查发现，长期坚持饮茶的人“好胆固醇”水平下降得更慢。都知道，“好胆固醇”有益我们的血管健康。尤其是对于男性、60岁及以上、生活方式不健康以及有代谢综合征的人，常喝茶对“好胆固醇”的影响更为明显。
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