金银花泡水喝的九大禁忌
金银花性寒，泡水喝具有很好的清热解毒作用，但是要注意不能一次性大量的服用，也不能长期饮用，下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
人类为了维持生命并从事各种社会活动，必须每天从各种食物中摄取热量，以满足机体地需要。事实上人体不仅处在动态时需要热量，就是完全处于静态时，也要消耗一定的热量。
“药茶”，又称“茶剂”，是将天然中草药与茶叶（少数药茶可不含茶叶）合用，或代茶冲泡、煎煮饮用，以保健养生或疗疾防病。高血压患者除了应坚持药物治疗外，经常饮用药茶也能起到很好的防治保健作用。
膏肓穴是人体膀胱经上的一个大穴，在后背肩胛骨旁。取穴时，病人坐位，双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，将肩胛骨打开，从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处。
其实仰卧起坐本身没有伤害，错误的是很多人在仰卧起坐的时候都选择传统仰卧起坐的一种姿势——抱头式，就是指在做仰卧起坐的时候将双手交叉放置在后颈部，然后在进行运动。
胃俞穴是胃的背俞穴，当因寒邪犯胃，引起胃痛、腹泻时，可艾灸胃俞穴温胃。也可以买个温灸器，放在胃俞穴上。这种无烟艾灸没有气味，既不影响工作，也不影响别人，很方便。
膳食纤维吸水膨润后可形成交织网状纤维形结构，一方面能够吸收胃中的消化酶及胃酸，阻碍胃内食物过快消化，使葡萄糖的吸收趋于平缓，最终起到减少能量摄入和减轻体重的作用。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台