您的位置健客网 > 疗养频道 > 疗养方法
精选文章

金银花泡水喝的九大禁忌 金银花茶怎么泡才健康

金银花性寒,泡水喝具有很好的清热解毒作用,但是要注意不能一次性大量的服用,也不能长期饮用,下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。

苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

最新发布
2018-11-01

远离结石病 结石病人还可以这样吃

有的人因为工作紧张,常常一天喝不上几次水,有的索性不喝。这两种不良习惯是导致白领多患结石病的重要原因,尤其是炎热的夏天,人体水分蒸发得很快,不补充水分的话,排尿量就会大大减少,从而使一些碎小的尿液结晶沉积在体内,引起结石病。

2018-11-01

一次帮您搞清牛奶、豆浆、酸奶的误区

空腹饮用牛奶稀释了胃液,使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使营养素不能充分吸收利用。喝奶前和喝奶时最好吃点面包、饼干、点心之类含淀粉的食物,既可使牛奶在胃肠中停留时间延长,又不至于使蛋白质当热量燃烧。

标签: 牛奶 豆浆 酸奶  
2018-11-01

大蒜与大葱 厨房调料养生有奇功

大蒜素是以蒜氨酸形式贮藏在蒜瓣中,碾碎后才会在蒜酶的作用下转变成大蒜素。大蒜素遇热会分解,为了保健,大蒜更应生吃,最好捣成蒜泥放10~15分钟后再吃,这样有利于蒜氨酸转化为大蒜素。

2018-11-02

关于秋冬吃素三宝 滋补赛过老母鸡

说起进补,不少人首先想到大鱼大肉、母鸡炖汤。但其实,进补不一定要靠这些!有几样素食就能很好地起到滋补作用,又不会对脾胃产生太大负担。

2018-11-01

肠易激综合征 这个病可能您也曾经患有

肠易激综合征的治疗方法因人而异。有引起本病明确的食物因素,或心理紧张、情绪障碍者,如可能,应避免这些因素。对大多数患者,尤其是主要表现为便秘者,规律体育运动有助于胃肠道功能恢复和保持正常。

2018-11-02

肾虚知多少 你是哪一种?肾阳虚篇

腰膝酸软,腰背冷痛,关节痛,筋骨痿软,骨质疏松,神疲乏力,面色虚白或暗黑,畏寒怕冷,手脚冰凉,小便清长,夜尿偏多,大便稀软溏泻,水肿,听觉失聪,记忆力减退,嗜睡,多梦,自汗。

2018-11-02

山药吃对了是补品 吃错了是火药

山药中含有丰富的淀粉,对于本身就容易便秘的患者,更应该远离或少吃山药。因为山药性热,属温补食材,便秘患者吃山药,无异于火上浇油。

2018-11-02

鸡有一种最佳吃法 吃对补血补虚补营养

只要是身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状,或是由肾精不足所致的小便频繁、耳聋等症状,都可经常食用鸡肉来补虚止损。

标签: 乏力 补血 补虚 小鸡  
2018-11-01

久坐和久站 对人体有百害而无一利

椎间盘组织是位于两个椎体之间的一种连接结构,由软骨板、纤维环、髓核三部分构成。椎间盘的髓核是一种含水量很高的弹性胶状物质,它的作用除了使脊柱有类似关节活动的作用外,还可以缓冲脊柱在活动中产生的压力、震荡。

2018-11-01

偏头痛反复无常又折磨人 试试这8招

偏头痛是一种高发性的头痛,临床表现主要为额颞部(指额头和太阳穴)搏动性疼痛,逐渐加重、反复发作,伴有恶心、呕吐、畏光、畏声、出汗、全身不适、头皮触痛等症状。