2018-10-30
高血压的罪魁祸首不是盐 如同天天吃砒霜
工作压力比较大、精神比较紧张的情况下，身体会分泌一种叫儿茶酚胺的化学物质，这种化学物质能引起血管收缩，血管收缩就造成排血时阻力加大，而阻力加大，就会引起血压升高。
金银花泡水喝的九大禁忌
金银花性寒，泡水喝具有很好的清热解毒作用，但是要注意不能一次性大量的服用，也不能长期饮用，下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
工作压力比较大、精神比较紧张的情况下，身体会分泌一种叫儿茶酚胺的化学物质，这种化学物质能引起血管收缩，血管收缩就造成排血时阻力加大，而阻力加大，就会引起血压升高。
锅里倒入清水和冰糖，小火煮至冰糖融化后，倒入金桔，大火煮开后，改用小火煮半小时，直至金桔变扁、表皮呈半透明，倒入准备好的柠檬汁，略搅拌即可关火。
如果你不想老，便必须保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”，“腿勤人长寿”，“脚健人身壮”，重视脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿的功效。
患上焦虑症后，可能会经常惴惴不安，倦怠乏力，食欲差，失眠多梦，健忘，甚至还有点神经质，动不动就乱发脾气。如果本身就患有高血压，心情焦虑时还可能会开始心悸、心慌。焦虑与学习、工作压力太大的缘故有关
头上有一个很管用的“撒气穴”——角孙穴。按压此穴能起到醒脑明目、舒缓疲劳及焦虑的作用，可治疗头痛、眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩起到作用，这个腧穴对于着急生气后两胁胀痛、乳房胀痛的人更有益。
三高人群是可以吃猪肉的，但是不要吃肥肉，而是要适量的吃一些精瘦猪肉，因为这个瘦肉中含有高密度的脂蛋白，吃一些是对身体有益处的，所以可以放心食用。
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