1996年进行的一项经典研究发现,16位血压偏高的妇女改吃夏威夷果的果油1个月后,平均血压从之前的161/94毫米汞柱,降到了151/85毫米汞柱,收缩压与舒张压均分别降低了约10毫米汞柱。这一发现引起了人们对坚果油脂保健功能的重视。
01润肺、护肤、健胃的杏仁油
杏仁油是以甜杏仁作为原料生产的食用油,其颜色微黄,透明,味道清香,是优良的食用油。杏仁油富含单不饱和脂肪酸及维生素E,所以具有良好的抗氧化稳定性。杏仁油口感细腻滑润,能够适应各种烹饪方式,其具有油而不腻、不粘锅的特点,广泛用于煎、炸、炒、凉拌,尤其是牛排等西餐的制作。
杏仁油容易吸收,富含脂溶性维生素,不仅具有滋养与保湿的神奇功效,还有舒缓与抗过敏的作用;是一种保养皮肤及滋润效果极佳的植物油,对于干性皮肤或因气候变化而引起皮肤不适极有益处。用杏仁油以画圆的方式进行按摩,可滋润皮肤,使肌肤恢复光滑柔细的状态;由于甜杏仁油性质极为温和,婴儿也可以使用。此外,杏仁油还是高级化妆品及优质香皂的原料。
02富含生物活性物质的榛子油
榛子油是非常健康的食用油,含油酸60%~82%。同时富含钙、微量元素与维生素等。在食品工业中使用它,是因为其营养价值好、能量高,并能补充微量元素与矿物质。此外,榛子油也是很好的化妆品原料。它能快速渗透皮肤,而不留下油腻的感觉,可作为美容护理品和按摩油的主要成分;具有滋润、抗皱和再生作用,快速透皮吸收后,能帮助皮肤保持稳定和弹性,并强化血管,刺激细胞再生,适合各种类型的皮肤;具有过滤阳光的功效,因此可以与其他防晒品一起使用。
03被西方誉为“美女之油”的核桃油
从核桃仁中提取的油脂,称为核桃油。核桃油中含高达90%的多种不饱和脂肪酸,有助于促进儿童神经系统、骨骼和大脑发育。核桃油也是女性朋友保护肌肤的美容佳品,在西方被誉为“美女之油”。经常食用野生核桃油,能使高密度脂蛋白水平上升,从而预防高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症等“富贵病”。在欧美发达国家,食用核桃油已成为消费趋势,美国将其指定为宇航员的食品。
04来自“长生果”的花生油
花生脂肪含量高达50%,位居油料作物的前列。花生油的脂肪酸构成比较好,其性质很稳定,能保存很长时间。花生油中不饱和脂肪酸约占脂肪酸总量的80%,能改善血液中前列腺环素和血栓素的平衡,减少血小板凝聚和血栓形成。花生油中的胆碱能改善记忆力,延缓脑功能衰退。
地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥108主要用于脑部,周围血流循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥35.8清热解毒、杀虫止痒。适用于改善滴虫性、霉菌性、非特异性阴道炎及外阴状痒症所致的带下量多,阴痒。
健客价: ¥34用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥110用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥20活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的心胸痹痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥12用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥60用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥102活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥14用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥28抑郁症,焦虑和/或烦躁不安。
健客价: ¥48用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎,萎缩性胃炎,十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥114用于各种原因的角膜溃疡,角膜损伤,由酸或碱引起的角膜灼伤,大泡性角膜炎,神经麻痹性角膜炎,角膜和结膜变性。
健客价: ¥35.5治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适(慢性静脉功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜间小腿抽筋,发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀;因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
健客价: ¥52.8祛风除湿、消肿止痛、解毒敛疮、用于风湿痰瘀阻络、关节肿痛、屈伸不利、风湿性关节炎、骨质增生,见上述证候者,亦可用于痰毒瘀阻,疮疡不敛,瘰疬痰核。
健客价: ¥36.5活血化瘀。用于血瘀气滞,心胸痹痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥24.8适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥160良性前列腺增生初期,如尿频、尿急、排尿困难等。
健客价: ¥156用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥66.5主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥55.5分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价: ¥20化瘀消肿,止痛止血,用于跌打损伤,淤血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥36用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥59用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥41.8