众所周知,痛风是因为体内的尿酸高了,而尿酸是什么呢?尿酸,也叫血清尿酸,是一种关于肾脏、关节的健康指标。
如果尿酸高到一定程度的时候,就会产生尿酸结晶,沉积在关节部位或者肾脏中,造成痛风、肾结石或其他的肾病。
其实尿液酸高,与我们生活中养成的很多不好生活作息和生活习惯有关,特别是进食方面占了很大一些原因,食用太多嘌呤含量高的食品,很易导致人体内部尿液酸高。
这三种食物不可多吃,特别是高尿酸患者,吃一口犹如“砒霜”!
一、菠菜
菠菜富含铁,其中的嘌呤含量并不是很高,但是菠菜中含有大量的草酸,多余的草酸会通过尿液的形式排出,会与尿酸形成竞争,减少尿酸的排出,进而使人体尿酸升高。
因此,如果尿酸高的人想要吃菠菜,应该在食用前用开水焯一下减少草酸,这是非常有必要的。
二、海鲜
干燥的秋天,吃点海鲜,是很多人一致会做的事情。确实,海鲜的口感极好,吃了之后,能促进健康。但是,考虑到其中的嘌呤含量超标,最好不要多吃。
例如白带鱼、干贝、秋刀鱼、小龙虾,这些海产品确实美味极了,但其中的嘌呤成分实在是太多了,一不小心吃多了,带来的麻烦实在是太大太大了。
三、酒水
喝酒,是中国交际文化中不可少的一个方式,通过喝酒,甚至让两个彼此不认识、陌生的人开始熟悉。
但是,喝酒的危害远远的大于益处,例如,啤酒,其中的嘌呤含量实在是太多了,让你一不小心就把尿酸升高了。
尿液酸高,怎样舒缓?
1、多喝水
能够加速身体的代谢速度。
2、荷叶水
荷叶性酸味甘,具有平肝降压,降脂轻身之效。痛风是痰湿,湿热下注到大拇脚趾头,大拇脚趾头就会红肿热痛。所以治疗痛风应该是清热、消肿、止疼为先,经常喝荷叶水是很适合一些脾虚湿阻型的人,这样是可以把我们身上的湿热清理掉,痰湿体质的人也可以喝
3、金钱草水
金钱草具有清热解毒,散瘀消肿,利湿退黄之功效,可用于黄疸尿赤,痈肿疔疮,毒蛇咬伤,肝胆结石,尿路结石等症。
更有研究表明,金钱草能降低体内的尿酸水平,高尿酸患者可以经常泡水,但是,大病初愈的患者不宜服用。
润滑作用。
健客价: ¥29.9痛风,痛风性关节炎,老年人痛风,高尿酸血症,假痛风性关节炎,痛风石,遗传性高尿酸血症。
健客价: ¥147原发性高尿酸血症,痛风性关节炎间歇期及痛风结节肿等。
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健客价: ¥3.9用于溶解尿酸结石和防止新结石的形成。作为胱氨酸结石和胱氨酸尿的维持治疗。
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健客价: ¥29.91. 原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;2.反复发作或慢性痛风患者;3.痛风石;4.尿酸性肾结石和/或尿酸性肾病;5.有肾功能不全的高尿酸血症。
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健客价: ¥175本产品主要用于定量检测毛细血管全血、静脉全血中的尿酸浓度;本产品可以由专业人士或痛风病患者在家中或在医疗单位进行尿酸浓度监测。临床上主要用于高尿酸血症的辅助诊断。
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