经常吃这些食物，男人的体味更好，患上致命疾病的风险更小！

男人都希望自己更有魅力！很多男人会选择古龙水，这样能让他们闻起来更有吸引力。最新的研究发现，不需要古龙水，多吃一些富含胡萝卜素的食物，就能让你闻起来更有魅力！

研究人员招募了43名健康的、不吸烟的男性，年龄从18岁到30岁不等，询问他们吃了什么食物。研究人员还使用了分光仪测试实验者皮肤偏黄的成都，检测皮肤中类胡萝卜素的量，或从红色、黄色和橙色蔬菜中摄取的其他抗氧化剂的量。

每个参与者都得到了一件新的棉质T恤衫，他们被要求穿上，在48小时内，他们被要求每天锻炼一小时，而不洗澡，也不使用有香味的产品。然后，他们把衣服换下来装在袋子里，然后把汗湿的T恤送给九个女人，让她们去嗅这些T恤的味道。

结果呢？女人们把那些主要吃水果和蔬菜的男人的T恤评为最具花香味、果味和甜味的T恤。他们认为那些吃更多碳水化合物的男人穿过的T恤气味更加强烈，更令人不舒适。

“我们早就知道这种气味是吸引力的一个重要组成部分，尤其是对女性来说，”这项研究的作者之一，澳大利亚麦克里大学的研究人员说道。

那么，你吃的东西是怎样让你闻起来更好的呢？研究人员还不能确定，但是葡萄酒中的好闻气味是由水果中发现的β胡萝卜素被细菌分解而产生的。事实证明，它们闻起来和上述研究中女性评选出的气味最好的T恤有着相似的气味。

事实上，水果和蔬菜也可以用另一种方式帮助你提升魅力：你吃的胡萝卜素含量越重，比如胡萝卜、西红柿、西瓜和红薯，就越健康。

多吃果蔬一直是健康饮食的必备食物。蔬菜水果中的类胡萝卜素、抗氧化剂等，和我们的健康都息息相关。丰富饮食中的蔬菜和水果种类，你吃得越多，对一大堆健康问题就越不敏感。多吃水果和蔬菜能够将患心脏病的风险减少24%，中风的风险降低33%，癌症的风险降低13%，过早死亡的几率降低31%。

蔬菜和水果不仅能让男人身体更加健康，还能让他们散发出讨异性欢心的“男人味”。