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生吃鸡蛋能壮阳?别逗了,只能“找死”

2018-07-06 来源:壹号专家健康说   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大量未经消化的蛋白质,在大肠下部受到大肠杆菌的作用而发生腐败,产生较多的有毒的物质,如胺、酚、氨、吲哚、硫化氢等。这些有毒物质虽然一部分随粪便排出体外,但还有相当一部分被肠道吸收,由肝脏进行解毒处理,这样就增加了肝脏的负担。

鸡蛋含12种维生素和一些矿物质,可谓营养丰富,其中所含蛋白质和人体的蛋白质模式非常接近,而且鸡蛋相对其他食物来说更利于吸收和消化,鸡蛋黄中除了胆固醇容易让肥胖和心脑血管疾病的人望而生畏以外,其它的还真找不出什么缺点。

只不过,有人认为鸡蛋生吃更营养,他们觉得很多营养素不受高温的破坏,民间还有生吃鸡蛋壮阳的说法。可问题来了,这些说法对吗?

其实不光不对,而且说句不好听的,简直是在“找死”!为什么这么说呢,我们来看看生吃鸡蛋的坏处:

1、易得生物素缺乏症

生蛋清中含有一种对人体有害的被称为亲合素(avidin)的蛋白质。这种蛋白质在肠道中能与生物素等紧密结合,成为一种稳定而无活性的复合物,妨碍生物素的吸收。

2、蛋白质不易消化吸收

这是因为生鸡蛋的蛋白质结构致密,在胃肠道不易被蛋白水解酶所水解。

3、吃生鸡蛋容易得肠胃炎

 

鸡蛋生下后,难免会有一些病原体(如沙门氏菌等)侵入。如果吃了受病原体污染的生鸡蛋,就可能会发生急性肠胃炎。

4、吃生蛋可增加肝脏负担

大量未经消化的蛋白质,在大肠下部受到大肠杆菌的作用而发生腐败,产生较多的有毒的物质,如胺、酚、氨、吲哚、硫化氢等。这些有毒物质虽然一部分随粪便排出体外,但还有相当一部分被肠道吸收,由肝脏进行解毒处理,这样就增加了肝脏的负担。

5、吃生鸡蛋可引起食欲不振和消化不良

生鸡蛋具有一种特殊腥味,这种腥味会抑制中枢神经的活动,使消化液分泌减少。

另外值得注意的是,民间有人用吃生鸡蛋的方法来治疗小儿便秘,这种方法既治不了便秘,还会传染人畜共患的弓形虫病,严重者还会导致死亡,是极其错误的做法。

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