“腿细的人寿命短”这个说法早就有流传,很多瘦人开始紧张,好不容易减肥成功,怎么却与健康渐行渐远?
腿细人短寿的正确含义是:腿细但腰粗的人,比腿粗也腰粗的人,罹患心脑血管病等的风险要高,换句话说就是:如果你腿很细的同时腰也细,这种风险就降低了。
人身上最应该减肥的部位就是腹部,腰部,因为这里的组织疏松,脂肪最容易沉积于此,这里又离得肝脏最近,所以最容易入血的。比如男人的“将军肚”,女人的“游泳圈”之类,都是因为此处脂肪过多,这些人在医学上称为“腹型肥胖”,这种肥胖,会加大心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的发生率。
如果比喻的话,这类人的体型更像苹果,与之相比,那些身形像梨的人,也就是腿粗,下身肥胖的人,患上心脏病和糖尿病的几率反而会降低,这个研究,是国外共调查了将近3000名男女志愿者,整个研究持续了12年之后得出的。
这个调查还显示,在这12年中,那些因各种疾病去世的人,大腿周长都少于60厘米,而那些大腿周长小于46厘米的人,他们在接受调查期间的死亡率则更高,是一般人的两倍,腿细的问题尤其突出。
在腿细的同时,如果男人的腰围超过101厘米,女人腰围超过89厘米,他们罹患心脏病和糖尿病的风险也将大大增加,也会因此而早夭,由此推断,人体下部的脂肪是有益健康的,但具体机理不明,这也许是腿细人容易罹患疾病的另一个证据。
对于中国人的常见体型来说,减少大肚子应该比给大腿增肥更可实施也更必须,而腰粗腿细,呈苹果体型的人,很多都是平时不爱运动的人,所以脂肪才得以囤积,肌肉因为缺少锻炼而不够发达,这显然是他们缺乏运动的结果和证据,后者和“腹型肥胖”一起,使他们与慢性病更近。
这种人如果单从腿上看,他们真的不算是胖人,甚至体重上也未必真是个胖子,即便有局部的苗条,只要他的腰围超过了标准,就足以将其当胖子对待,因为他们看似正常或者仅仅是超标的体重,可能是因为肚子里脂肪的重量代替了腿部脂肪甚至是肌肉的重量,是“偷着长”的肉,这些多出来的脂肪和缺少运动的细腿,都足以使他们因为罹患致命疾病而短寿。
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健客价: ¥9.9本品可用于成人短期内因膳食中钙摄入不足时的补充。
健客价: ¥62本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不愿吃足够数量的常规食物以满足机体营养需求的肠内营养治疗的病人,主要用于: 1. 代谢性胃肠道功能障碍 -胰腺炎 -肠道炎性疾病 -放射性肠炎和化疗 -肠瘘 -短肠综合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2. 危重疾病 -大面积烧伤 -创伤 -脓毒血症 -大手术后的恢复期 3. 营养不良病人的手术前喂养 4. 肠道准备 本品能用于糖
健客价: ¥84清热散风,消食化滞。用于小儿风热感冒、积滞,症见发热头痛、脘腹胀满、停食停乳、不思饮食、呕吐酸腐、咳嗽痰多、惊风抽搐。
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健客价: ¥110可用于预防同种肾移植病人的排斥反应,及治疗难治性排斥反应,吗替麦考酚酯片可与环孢素和肾上腺皮质激素同时应用。
健客价: ¥230疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥26百普素适用于胃肠道功能有损失,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.代谢性胃肠道功能障碍:胰腺炎、感染性肠道疾病、放射性肠炎及化疗、肠瘘、短肠综合症、艾滋病病毒感染/艾滋病;2.危重疾病:严重烧伤、创伤、脓毒症、大手术后的恢复期;3.营养不良病人的手术前喂养;4.肠道准备。百普素能用于糖尿病病人
健客价: ¥69用于胃肠道功能有损失,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。
健客价: ¥276