【乳腺癌】切割手术现场直播惊心动魄.....这下明白女人为啥要做胸部保养！

　　胸部胀痛，你不在意；

　　乳腺增生，你不在意；

　　纤维瘤，你也不在意；

　　非要等到乳腺癌吗？

　　这个视频，看完我流泪了~

　　心痛.....心疼.....

　　胸部不是炫耀的“工具”

　　她需要主人的爱护呵护，

　　不要忽略了胸部问题

　　警示一：乳腺增生

　　乳腺增生的疼痛程度随着月经周期发生规律性的变化：经前期加重，月经后缓解。其他还表现为有乳房肿块，增生肿块的大小也会随月经发生周期性改变。乳腺增生的肿块呈片状、块状或颗粒状分布，大小不一，活动度好，和周围组织没有粘连。与之相反，乳腺恶性肿物则常呈现进行性增长，边界不清，活动度差，与周围组织发生明显粘连。

　　警示二：乳腺炎

　　乳腺炎多见于产后，尤其容易发生在产妇的产褥期。乳房剧烈疼痛，并伴有乳房红肿，有明显触痛发热等炎症表现。

　　特别提示：腋下痛要想到乳腺癌的可能

　　乳腺癌早期，其症状往往并不明显，但因为乳房的血液及淋巴分布决定了乳房与腋窝组织有着千丝万缕的联系，腋窝往往成为乳癌转移的第一目标，所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。除此以外，乳腺癌早期还是有特征性改变的，如乳头有分泌物溢出、乳头内陷、乳房出现肿物。肿物表面凹凸不平、与周围组织界限不清，乳房皮肤改变(如橘皮样变)与色素沉着等。

　　警示三：乳腺纤维瘤

　　病因是小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高，雌激素是本病发生的刺激因子，所以纤维腺瘤发生于卵巢功能期；本病是女性常见的乳房肿瘤，高发年龄是20~25岁；好发于乳房外上象限，除肿块外，病人常无明显自觉症状；肿块增大缓慢，质似硬橡皮球的弹性感，表面光滑，易于推动。

　　一个月为什么要做4次胸部保养？

　　女人每月受4期的影响，心情情绪身体都会受影响。所以每月来做4次胸疏通更健康。

　　黄体期

　　(月经前一个星期)，容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘，这个时候应该胸部淋巴疏通，预防乳腺疾病。

　　月经期

　　容易胸闷、心慌、乏力，皮肤易敏感，红血丝，这个时候做以乳腺管疏通为主。

　　卵泡期

　　(月经后一个星期)，胃口好，易兴奋，欲望高，皮肤吸收好，这个时候做胸部疏通，胸部细胞非常活跃，容易促进胶原蛋白再生，胸部更饱满有手感。

　　排卵期

　　(月经后第二个星期)，容易腰酸，疲劳，这个时候做胸部疏通，可以调节胸部及胸腺素的免疫力。

　　要想拥有完美胸部，胸部保养一定要做起！

　　女人要经常按摩乳房

　　将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。

　　这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

　　胸部是世界上最美丽的一座山峰，但也是最危险的，乳房能让女性拥有自信和美丽，但是也潜藏着乳腺癌的危险，这是女性定时炸弹。

　　作为美丽女性应该做到前有阳台，后有花园，前面波涛汹涌，后面悬崖峭壁，胸部是女性贵气的表现。

　　胸部按摩可以把自己身体上多余的脂肪引流到胸部，就如背部，手臂，肚子。脂肪通过45度时可以转换成游离脂肪，再经过激活腺泡转换为固体脂肪在乳房，所有可以起到纤腰瘦背的功效，更加能体现女性的曲线美。

　　女人随着年龄的增长，为什么会出现肚子越来越大、手臂越来越粗、背越来越厚的情况，但是胸部却越来越小，主要是因为腺体腺泡萎缩，让女性的荷尔蒙下降流失。所以，女人做好乳房保养是很有必要！

　　女人的胸部性腺和胸腺是刺激子宫卵巢分泌青春素和动情素，女人想要保持青春永驻，就一定要让青春素和动情素的分泌旺盛才可以。

　　1、直推前胸用一手掌或两手重叠，从天突穴直向下推摩到肚脐，手法逐渐加重，反复进行1～2分钟。有宽胸顺气、解郁作用。

　　2、横摩上胸用一手掌在上胸部反复擦摩，从胸骨柄水平到乳头水平以上为止。

　　3、按摩胸大肌坐位左腿搭在右大腿上，左前臂自然放于左大腿，使胸大肌放松。用右手从上到下拿捏或推揉左胸大肌外侧1～2分钟。再用右手第一掌骨桡侧或并拢的四指从内到外揉按左胸大肌1分钟。

　　4、按揉胸骨旁用四指指端推揉胸骨旁，重点按揉和按压胸骨旁2～5肋间处。手法从轻渐重，进行1～2分钟。该手法对解除胸骨痛和防治心肺疾患、调整人体正常功能都有好处。

　　5、按摩肋间肌一手抬高放于脑后，用对侧手从内到外分别按摩所能触到的每个肋间，反复3遍。

　　6、拍胸左手全掌捂住胸骨体(前胸)膻中穴，用右手掌根猛击左手背，动作要富有弹性，反复3次。对心脏病患者手法要轻快。可调节和改善心肺功能，使其有关神经受到刺激。拍击后常自感心胸舒畅。

　　7、推两胁用双掌根推摩双侧胁部1分钟。有疏肝健脾之功。

　　8、推摩胸胁用双手全掌横贴于胸部，一手在上，另一手在下进行来回交替推摩数十次。有宽胸理气、舒肝解郁的作用。

　　女人要多吃对乳房有益的食物

　　1、豆制类食品

　　增多大豆食品对乳房安康大有裨益。由于，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质可以降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。假设每天吃两餐含有大豆的食品，比方豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

　　2、海带

　　海带是一种大型食用藻类，关于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助医治乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

　　3、坚果类

　　种子、坚果类食物囊括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰盛蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的成效。而且，坚果和种子食品可增多人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

　　4、粗粮

　　谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房领有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身材降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。