强迫抑郁

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2017-10-25
对抗抑郁症，运动治疗胜过吃药！!
当第一组病人发觉他们借运动能有效缓解抑郁症的时候，他们会觉得很有成就感，觉得他们是靠自己而不是靠医生或药物，而会更愿意继续运动。
标签: 抑郁症 药物 锻炼 
2017-10-25
致抑郁的你们：减轻“非黑即白”的思维，活在当下！
很多抑郁症患者都有这种“非黑即白”的思维，他们坚信自己的一套信念，但却不知道信念被非黑即白的思维绑架了，甚者患者还会加强这种“非黑即白”思想癌细胞去保护自己的信念，他们不明白两者关系。其实伤害你的不是别人，而是你自己。
标签: 细胞 习惯 情绪 
2017-10-25
抑郁失眠该不该吃安眠药？ 如何改善？
除少数先天体质就睡不好的病人和造成失眠的环境因素除外，多数人的失眠其实都是由于心理原因引起的，如压力大、烦恼多、遭遇人生困难等等。
标签: 失眠 环境 心理 
2017-10-25
抑郁症与中医诊治
抑郁症主要表现为情绪低落，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望；病人常有食欲减退、体重减轻；典型的睡眠障碍是早醒，特别是凌晨2~3点就会醒来，醒后不能入睡。病人会丧失对以往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣全无。
标签: 情绪 心境 中医 
2017-10-25
抑郁症，一定要走出这6大误区！!
据调查只有10%的患者寻求帮助，其中一半到医院看病，只有2%-3%到精神科就诊，其他患者更倾向于认为自己患的是躯体疾病，而不愿意接受专业治疗。其实抑郁症就像感冒一样，是一种常见的疾病，要敢于面对自己，积极寻求专业帮助。
标签: 抑郁 心理 药物 
2017-10-25
10个出人意料的抑郁症成因!
季节性情感障碍最常见的是冬季抑郁，这种困扰时常折磨着许多人和大部分抑郁症患者。而令人惊奇的是，这些人当中竟有约1％的人在夏天也会遭受相同抑郁症的袭击。
标签: 季节 抑郁 情绪 
2017-10-25
对抑郁症的3大误解?
事实上，抑郁症会导致很多身体上的症状。比如，48～89%患者有头疼、头重症状，42～76%便秘或腹泻，54～92%感到疲劳，82～100%有睡眠障碍。还有患者说，会感觉换衣服、刷牙这些日常琐事很麻烦，因而做不了。
标签: 便秘 腹泻 疲劳 
2017-10-25
摆脱8种负面思维，有效改善抑郁症
完美主义者的核心是以绝对化的好和坏、输与赢、聪明或愚笨来评价自己。在这种情况下，如果无法达成目标，就会感觉到自己没有达到完美的境界，从而产生抑郁悲观的情绪。
标签: 情绪 抑郁 兴奋感 
2017-10-25
让我们一起来认识躁郁症
如果病情恶化变成正式的“躁期”，病人可能会出现“一天只睡两小时精神也很好、大脑转得非常快，像火车快跑一样、有很多计划、自尊心自信心变很高、很容易发脾气、暴躁易怒”诸如此类的症状。
标签: 暴躁 遗憾 焦虑 
2017-10-25
正确了解产后抑郁症
产后抑郁症可能会削弱婴儿跟母亲的亲密关系（依附关系），造成行为问题，甚至影响婴儿的认知能力。产后抑郁症在小孩身上的副作用可能会延续很久，这使我们必须正视。
标签: 抑郁 暴躁 气氛