随着人们对抑郁症的了解,如今它几乎成了世人耳熟能详的精神疾病。随着现代环境变迁和社会压力增大,许多人因此患上了抑郁症。说到抑郁症的成因,不外乎心理创伤、悲痛情绪、生活压力、工作压力等等。
最新的研究发现,有很多令人意想不到的抑郁症成因,如夏季、睡眠不足、生活环境、沉迷于于社交网络等等也是造成抑郁症的原因,这些隐藏在日常生活的因素,危害着人们的心理健康,需要引起人们的注意。
01、季节性情感障碍
季节性情感障碍最常见的是冬季抑郁,这种困扰时常折磨着许多人和大部分抑郁症患者。而令人惊奇的是,这些人当中竟有约1%的人在夏天也会遭受相同抑郁症的袭击。夏季忧郁是因身体“调整新季节机制延迟”所致,由于于大脑中的化学物质和褪黑激素的失衡,患者在夏季一大早醒来,无法接受夏天亮丽的晨曦,往往需要经历一段难以适应的心理挣扎。
02、睡眠不足
睡眠不足会导致烦躁情绪,不足为奇,但可能还会增高患有抑郁症的风险。近年来研究发现,被剥夺睡眠后的参与者,观看令人不愉快的图像后,他们的大脑活动比获得充分休息的对照组还要多,这与抑郁症患者的反应极为类似。有大量证据显示,如果睡眠缺乏,无法及时补充脑细胞营养,大脑运作功能衰退,导致多重的不良后果,其中一种便是抑郁症。
03、甲状腺疾病
颈部的甲状腺无法产生足够的甲状腺激素,此病称为甲状腺机能低下症(hypothyroidism),抑郁便是此种疾病的其中一种症状。此激素具多重功能,其主要功能是作为一种神经传导物质,以调节体内的血清素浓度。
04、沉迷社交网络
你有耗费大量时间在社交网络上的习惯吗?众多研究表明,耗费大量时间于于社交媒体的人容易患抑郁症。因为这样的生活习惯容易造成网络成瘾,尤其是在十几岁的青少年身上。网络成瘾的人士在现实生活中缺乏人际互动,缺乏同伴,因而可能对世界产生不切实际的想法。
05、可供选择过多
根据心理学家的说法,有些人会让选择极大化,并竭尽心力地加以对比,借此寻找出“最佳”的选项。研究表明,这种反应方式和完美主义及抑郁症具有相关性。可供选择的项目过多,对有些人而言,便是一种难以抗拒的压力。
06、居住环境因素
居住在城市或乡村的生活,何者为佳,一直存在着永无止境的争论。不过,研究发现居住在城市比农村地区的人发生情绪障碍的风险高出39%.城市居民的大脑调节压力的部分,产生更加频繁的活动,而高程度的压力会导致精神障碍。
07、饮食中鱼类摄取过少
鱼和植物油中的ω-3脂肪酸摄入量过低,发生抑郁症的风险较大。因为这些脂肪酸能够调节大脑中的神经传导物质,比如血清素。早期研究发现,女性少食鱼类和抑郁症具有关连性,但男性没有这方面问题。
08、没有兄弟姐妹的相伴
当一个人欠缺信心时,提升信心的最好方法之一就是创造“被需要”的感觉,研究发现男人在20岁之前缺乏与兄弟姐妹相处经验,比有兄弟姐妹的人更容易引发抑郁情绪。人与人之间的不愉快关系,都可能导致抑郁症。此外,无论基于于何种原因,生活中太多的争吵,50岁前发生抑郁症的风险也较高。
09、避孕药
服避孕药可能会有患抑郁症的副作用。研究表明,口服避孕药含有人工合成的孕激素(progesterone),可能导致部分妇女得到抑郁症。并不是每个人都出现此种状况,但曾有抑郁症病史或易患抑郁症的女性,服用避孕药后,出现抑郁症的机会增高。
10、处方药物的副作用
许多药物的副作用便是诱发抑郁症。某些治疗严重青春痘用药,少部分人服用后会产生抑郁症和自杀的念头;有些治疗高血压、降胆固醇、更年期症状的处方药物,也有引发抑郁症的副作用。善意提醒:病患服用新药之前,请详细阅读药包上的副作用,同时,询问医生,本身服用的药物是否存在此风险。
彼迈乐盐酸舍曲林片:主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。 荷氏B族维生素片:补充多种B族维生素。 顺气安神丸:调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥540盐酸帕罗西汀片: 盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗
健客价: ¥599草酸艾司西酞普兰片(来士普):治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。 舒肝解郁胶囊:舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥960舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥51各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥42治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥96适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥118适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥162主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥61盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥50适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥48用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥12本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥97各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥18适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥109用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥62用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥221.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥260盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见
健客价: ¥52各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥54治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥71抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状;强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为;神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥1361、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥84治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力, 睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症的复发。
健客价: ¥148