精神分裂症的复发和预防
迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
抑郁症患者不宜从事什么工作，最适合什么工作？
决心对抗抑郁症，就一定要多做运动。大量的研究表明运动可以缓解压力、焦虑和抑郁，而且运动对改善睡眠也大有帮助。最好是每天做半个小时的运动，慢跑、游泳、健康操、打羽毛球等等可交替着做。
想像一下，当人重感冒的时候，浑身不舒服，没有力气，脑袋像酱糊的状态，能够做事吗？如果您能理解重感冒的人无法工作，那么得了抑郁症大概也像这样。抑郁症虽然是归精神科，不是全然的心理问题，目前更倾向是脑部疾病，导致身心全面当机状态。
虽然抑郁症的相关知识已逐渐普及，但就诊率仍然不到10%。我们可以用下述几点来作为一个判断的标准，如果出现以下症状，就有可能是抑郁症的信号，最好咨询专业医生。
抑郁症的风险就在于，它经常是未被注意、而且没有接受适当的治疗。很多人常常不会将疲累、头痛、疼痛、或是失眠这些生理症状和抑郁症联想在一起。
精神分裂症患者早期情绪不好主要是继发于幻觉或妄想，前驱期很可能继发于脑子乱，已不能像此前那样面对以往熟悉的世界而不适，因而情绪不好。因此面对精神分裂症患者早期情绪不好时医生要仔细询问情绪不好的原因。
不妨想一想，生活中偶有不如意时，你会怎么去处理？你是否会因一时经济的困难而想成自己将流落街头；在你失业时，你会想“将永远找不到工作”或者是“我会找到另一份工作，只是要花点时间而已”显然，凡事要从正面看问题，千万不能老往坏处想。
其中最常被提及的，是因为血清素(Serotonin)过低，使人产生抑郁、失眠及记忆力衰退等现象，比如压力、缺乏睡眠或是营养不良等原因，都会影响血清素的分泌。
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