恐惧焦虑

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2017-09-07
社交焦虑症测试：符合三条及以上，你可能患了社交焦虑症。
让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
标签: 强迫 催眠 情景 
2017-09-07
社交恐惧症的原因有哪些 社交恐惧症怎么调理呢
性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”（本我、自我、超我……）有充分的了解。
标签: 性格 恐惧症 社交 
2017-09-07
总焦虑就是焦虑症？关于焦虑症的6大误区
部分焦虑症的人在性格上可能真的比较内向，但这只是一种可能的成因，除此之外还有更多先天或后天的因素，如家族遗传、脑内化学递质分泌因素，长期处于沉重压力之下、个人的思维模式和生活习惯也有重要影响。
标签: 焦虑症 遗传 压力 
2017-09-07
焦虑症的相关危害有哪些呢？
焦虑常常会在我们睡梦中的时候还牵绊着我们，伴随着恶梦频发或者忽然间被惊醒，有的甚至容易打鼾。在醒来之后入睡更是困难，因此导致睡眠不足，身体虚弱。
标签: 睡眠不足 身体虚弱 焦虑症 
2017-09-07
焦虑症在临床上三种类型
突然出现强烈恐惧，伴有植物神经功能障碍为主要表现。患者突然恐惧，犹如“大难临头”或“死亡将至”、“失去自控能力”的体验，而尖叫逃跑、躲藏或呼救。
标签: 呼吸困难 心悸 胸痛 
2017-09-06
疑病性焦虑症的“前世今生”
处于青春期或更年期的人容易出现一些躯体感觉上的变化和自主神经不稳定的症状，如心悸、潮热、生殖器官的发育或萎缩等，对这类生理现象的不合理认知会促成疑病观念的产生。
标签: 躯体因素 疑病症 性格缺陷 
2017-09-06
孩子社交恐惧的根源
作为父母应重视并注意观察孩子是否有社交恐惧倾向。及时审视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为。
标签: 社交 恐惧 不安 
2017-09-06
害怕与人交往，社交恐惧症该怎么办
做任何事，只要我们投入行动，那么就会有收获。针对你不敢看陌生人、老师的和同学的眼睛的情况做一个计划，先和朋友交谈并注视他们的头面部，当你感觉没有恐惧了，然后再和别人交谈，循序渐进，最后达到和陌生人交谈的水平。
标签: 恐惧 自卑 孤僻 
2017-09-06
注意别让“病耻感”影响了焦虑症的治疗！
　焦虑症的治疗，患者周边的人如亲属朋友甚至同事等一定要协同好医生对焦虑症患者的治疗，家庭社会的支持才能促进疾病的治疗，也能促使焦虑症患者病情更快的康复。
标签: 疏导 辅助 支持 
2017-09-06
所有的社交焦虑 都是没有找对方法！
　接纳是变好的开始，与自己的不良情绪、表现对抗，会占用大量的时间和精力。接纳了之后，才有时间和精力去更好的发展自己。
标签: 接受 表达 专注