疑病性焦虑症的“前世今生”

　　对生病的焦虑本身是有好处的，可以让我们及时发现疾病征兆，及时接受治疗。但是，如果反复做了检查、不同医生都告诉其身体没事的情况下，依然坚信自己身体有问题。

　　那就可能患上心理疾病了，也就是疑病性焦虑症。

　　这种心理疾病看似不可思议，但在现实生活中越来越常见。

　　一、什么是疑病症

　　疑病症又称疑病性焦虑症、疑病性神经症，目前归类为躯体形式障碍中，主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病，患者主诉躯体症状，反复就医，尽管医学检查显示没有疾病，也不能打消患者的顾虑，除此之外，还会伴有焦虑或抑郁的症状。

　　二、疑病症的“前世”

　　据官方估计，一般就医的人群中有2%~7%最后被诊断为疑病症，也有人认为此类疾病的患病率还要高一些。

　　疑病症的患病率没有性别差异，并且可能会发病于任何一个年龄段。一旦有疑病症状出现，如果不加以治疗，病程可能会迁延，还会出现情绪障碍、惊恐障碍或者是躯体形式障碍。

　　导致疑病症的因素有很多，主要有以下三种?

　　1.性格缺陷

　　孤僻、固执、内向、敏感、自我中心、自恋、兴趣狭窄、胆怯、脆弱的性格特征为疑病症的发生和发展提供了重要条件。

　　2.社会环境因素

　　得知自己亲属或朋友死于某种严重疾病，就会怀疑自己也步其后尘。见到别人得肝癌，就会觉得肝区不适。此外，医生的不恰当言论，过多的医学仪器检查，不必要的过分治疗，不必要的手术等等都可能促进疑病观念的产生。

　　3.躯体因素

　　处于青春期或更年期的人容易出现一些躯体感觉上的变化和自主神经不稳定的症状，如心悸、潮热、生殖器官的发育或萎缩等，对这类生理现象的不合理认知会促成疑病观念的产生。

　　三、疑病症的“今生”，如何防治疑病症

　　【一定要宣泄压力】疑病患者的内心总是感到焦虑，紧张和恐惧。在适当的时候，把自己心中的忧虑，向家人、朋友和心理医生倾诉，使自己得到很好的宣泄。

　　【运用移情疗法】转移注意力，不去留意那些不好的事物。让自己喜欢上一项业余爱好和活动，多参加集体活动、文娱活动。这样既能开阔自己的视野，又能使自己的精神振奋起来，因此而忘却疑病观念。

　　【多进行自我暗示】坚持每天给自己施加一些积极的自我暗示。比如“今天我感觉自己很好，很有精神，我很健康”等等，这样对调整自己的情绪有很好的效果。

　　心理专家温馨提示：

　　在疑病症的人群中，40～50岁的人群以及独居老人比重较大。这些并不是他们的幻想，而是真的感到疼痛。不少患者不仅仅是因为对自己身体健康的不安全感而患上了疑病症的，更是他们把外界压力造成的内心焦虑转移到了身体上。

　　人在紧张、焦虑和恐惧时，身体的确会发生反应，心悸、打嗝、胃泛酸水或者吃不下饭。大部分人会意识到这是自己的心情不好，但是有的人却对自己的情绪没有自觉意识，就会认为自己的心脏、肠胃出了问题。为了回避来自外界的精神压力，精神上的痛苦慢慢地转化成了身体上的痛苦。

　　疑病症也需要先确诊再对症治疗：

　　首先疑病症这顶帽子不能乱扣，要经过诊断后才能对症治疗。而诊断疑病症的要点为：

　　1、症状至少持续3个月以上，但经检查无相应的器质性病变存在；

　　2、对身体健康或疾病过分担心，其严重程度与实际情况明显不相符；

　　3、牢固的疑病观念，缺乏充分依据，反复就医或者反复检查，但检查结果都是阴性或医生的合理解释也不能打消顾虑。