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2017-09-02
识别反社会人格——有益身心
在上述特征中，尤以无道德之心、无羞耻之心、冷酷无情最为严重，一旦有这种倾向，往往会表现为偷窃、流浪和对抗等行为，如果任由其发展还会对社会造成更大的危害。
标签: 辨识 良心 尊敬 
2017-09-01
影响人情绪的八大原因。
这类人不管做什么事情都缩手缩脚，总是害怕失败，也就是因为这样，他们每天总是一副提心吊胆的样子。要想改变这种生活，这类人得先增强自己的自信心。
标签: 害怕失败 被拒绝 悲观 
2017-09-01
焦虑症预防与自我调理方法
自信是预防焦虑症的前提，一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
标签: 深呼吸 焦虑症 自信 
2017-09-01
压力大心理有报警信号
不少人晚上睡眠充足，早上赖床时间却越来越久。压力无形中消耗精力，让身体机能负荷增加。当你觉得即使一夜好眠也无法电力“满格”，停下来想一想，是不是该放慢脚步了。
标签: 疲劳 心理问题 失眠 
2017-09-01
6大心理暗示，助你催生好心情
可以使用“汽车预热”的方式来调整自己的心情，就像汽车上路前都要进行发动机预热，以保证汽车良好的行驶状态一样。当你刚吃完午餐，还未从慵懒中彻底解脱出来时，先不必急于工作。
标签: 负面结果 调整心情 心理暗示 
2017-09-01
焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪如何躯体化
当你暴露在焦虑状态下，你的交感神经系统会激活“战或逃”反应。血液会流入主要的肌肉组织，肌肉变得紧张，准备战斗或逃离。如果你不采取任何行动，你的肌肉可能会保持紧张状态，最后变得疼痛或痛苦。
标签: 头痛 身体疼痛 烦躁不安 
2017-09-01
面对抑郁有哪些调节方法？
有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错，这是对抑郁症的调节工作的心理调节。不要在背后议论别人，也不要计较别人对你的看法，有时候吃亏就是便宜，千万不要想得太多，否则肯定无法做好抑郁症的调节。
标签: 倾诉 睡眠 饮食 
2017-09-01
应对焦虑的“知彼知己，百战不殆”
焦虑往往会把压力转化为成长的动力。焦虑也可以预知危险，保护我们自己。比如说看到野兽的时候，焦虑会让我们赶紧逃跑，躲避伤害。
标签: 行为不满 整体状态 焦虑 
2017-09-01
春天心火旺，怎么办？
脾胃上火一般是因长期暴饮暴食、无节制吃辛辣食品所引起的。常见表现为口疮口臭、心烦口渴容易饿、牙痛牵引头痛、面颊发热等。部分人还会出现牙龈出血、唇舌颊腮肿痛。
标签: 积热 脾胃火 肾火 
2017-09-01
五脏有五怕！你善待了吗？
在空气不好的地方停留太久：肺对环境的要求很高，清新的空气是它的最爱：在尾气密集、烟味弥漫的环境内待太久，肺就会提出抗议。
标签: 脾胃 肺部 肝脏