心理咨询

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2016-08-20
缓解职场压力 重视心理健康
如果你还没有工作经验，或者你没有了解某职业的压力，做选择时就要充分考虑这项工作对自己的兴趣和爱好，了解自己至关重要；
标签: 职场 压力 心理 
2016-08-20
测压力大小 看看头发就知道
另一半确诊患有胸痛和感染等疾病。研究人员之所以选择男性患者，是因为心脏病在男性中更普遍，另外，男女激素存在一定差异。
标签: 健康 压力 头发 
2016-08-20
减压神曲缓解心情 输压更健康
自我中心。思考问题、说话、做事都是从“我”出发，其他人也应该以“我”为中心，考虑到“我”的需要和感受，难于理解别人为什么会有跟自己不同的想法。
标签: 神曲 心情 健康 
2016-08-20
白领压力大 四大妙招来缓解
生活中白领应有意识的培养自己多方面兴趣，如爬山、打球、看电影、下棋、游泳等等。兴趣多样，一方面可及时的调试放松自己，另一方面可有效地转移注意力，使个人的心态由工作中及时地转移到其他事物上，有利于消除工作的紧张和疲劳。
标签: 白领 压力 妙招 
2016-08-20
十二个问题常自问 压力自己会离开
我花钱太多了吗?过度消费会导致压力、混乱及焦虑等种种并发症，最终形成一种“危险习惯”。每月给自己存些“应急钱”，遇到突发状况，你就不会乱了阵脚。
标签: 健康 心理 压力 
2016-08-20
凡事两面性 压力也能办好事
积极压力还会帮助你进入一种“流畅”的状态，让人高度清醒、高度集中地参与到某个事情中去，比如工作事务、运动比赛、艺术创造等。
标签: 凡事 两面性 压力 
2016-08-20
学自言自语 缓心理压力
此种方法时下正在欧洲和日本风行。香精油能透过嗅觉神经，刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张和缓解心理压力很有效果。
标签: 健康 心理 压力 
2016-08-20
静坐：提升幸福感缓解心理压力
美国曾经对一批高血压患者进行过静坐干涉疗法，结果发现，静坐训练让患者的收缩压和舒张压分别降低了4.7毫米/汞柱和3.2毫米/汞柱。
标签: 幸福感 心理 压力 
2016-08-20
巧克力缓压力 头痛发作要少吃
意大利科学家的研究发现，那些长期嗜好巧克力的女性在性愿望、性激励度上的基数是最高的，而嗜好巧克力的男性在这些方面并不是很高。
标签: 巧克力 压力 头痛 
2016-08-20
常见方法轻松缓解紧张疲劳心理
增强心理品质，提高抗干扰能力，培养多种兴趣，积极转移注意力由于客观原因，白领大多不得不处在一种工作压力较大的状态下，这就要求一方面要积极调试放松，另一方面白领也应积极增强自己的心理品质。
标签: 紧张 疲劳 心理