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男人爱使用冷暴力的三大原因

男人不喜欢一个人的时候,是不会积极和主动示好的。更多的时候,如果男人对一个女人冷暴力,说明这个男人是不喜欢这个女人的。

能让疑病症患者正常起来的妙招

疑病症患者整日处在对根本并不存在的疾病的恐惧和焦虑中,仿佛胸口像压了一块巨石一样喘不过起来,内心十分压抑,如果不尽快加以调节,很可能会给身心健康造成严重影响, 比如引发抑郁症状、失眠症状的出现。那么怎样才能摆脱疑病症的困扰呢?心理专家是这样解释的。

最新发布
    2016-08-24

    经常吃杂粮 真能有效减轻心理压力吗?

    而关于食物促进心理健康的例子,也不独独是杂粮或是维生素B族。据了解,2001年“9·11”事件之后,美国的巧克力销售上升了30%。

    标签: 杂粮 心理 压力 
    2016-08-24

    职场白领要如何调节不良心理压力

    正确认识自我,学会欣赏他人。具有嫉妒心理的女性,总认为自己比别人强,看不到别人的优点和长处。实际上,一个人限于主客观条件的限制,不可能只有优点没有缺点,也不可能只有缺点没有优点,因此,要接纳自己,认识自己的优点和长处。同时,也要正确地评价、理解和欣赏他人。

    标签: 白领 健康 压力 
    2016-08-24

    控制自己感情用事也是减压的好方法

    俗话说,入乡随俗。要培养自己的社会适应能力,在不同的环境中要学会不同的生活方式,不要与周围的人格格不入,否则自己会给自己增加很多无形的烦恼,自己把自己束缚住。

    标签: 控制 感情 方法 
    2016-08-24

    最有趣的自我减压法:吃甜食抱宠物

    看幽默视频大笑,是缓解压力最好的良药。消沉的情绪让压力越聚越多,直到身体不能承受为止~何苦呢?看一段搞笑的视频,笑到肚子痛才过瘾!因为有学者发现,在观看搞笑视频时,流向心脏的血液也会增加22%,从而刺激体内快乐激素(血清素神马的~)分泌,整个人也会变得兴奋起来.

    标签: 健康 甜食 宠物 
    2016-08-24

    男人如何为自己缓解职场的心理压力

    如果工作岗位在近期内没可能变化,但是单调乏味的工作内容让你没有工作动力,这时要考虑学习新的东西、更新知识,新的东西总会让人好奇和兴奋,尤其是重新回到教室里的感觉会让你如沐清风,新的环境会让你麻木的神经敏感起来。

    标签: 男人 心理 压力 
    2016-08-24

    这二十个快速缓解压力的方法很有用

    眺望远方一旦烦躁不安时,请睁大眼睛眺望远方,看看天边会有什么奇特的景象。既然昨天和以前的日子都过得去,那么今天和往后的日子也一定会安然度过。

    标签: 健康 压力 方法 
    2016-08-24

    与人比“惨”减压力 试试又何防?

    你还可以去孤儿院、养老院、贫困地区走访,感受那里的生活,感受别人的不容易,你就会感觉自己其实还是很幸福,而不应该为眼前的这些烦恼。

    标签: 健康 心理 压力 
    2016-08-24

    各种压力与烦恼缠身 六招帮你解决

    “缺乏信心”往往是工作最大的敌人,所以,要做的第一件事是重新寻回自信。来跟我说一遍“我是宇宙世界超级大美女,我的美丽、自信、聪明、才智无人能比,我是最好的………”。没错,就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。

    标签: 健康 压力 烦恼 
    2016-08-24

    职场男应该怎样有效的排遣压力

    如果长期感到力不从心,白领就要重新为自己进行角色定位,重新评估自己的能力和自己的价值目标,如目标过高,就应调整目标,以使自己的目标切合实际。

    标签: 职场 健康 压力 
    2016-08-24

    职场白领如何把压力变得更小呢

    隔一段时间,找些喜欢的装饰品,给办公桌换个装扮,创造一个新鲜环境,不仅能激发好奇心,对提高工作兴趣也大有好处。此外,把代表工作成就的纪念品摆出来,也能刺激自信心和工作斗志。

    标签: 职场 白领 压力