心理咨询

最新发布

2017-03-21
判断心理老化程度的七个标准
反应异常，一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生;另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。
标签: 敏感 冷漠 反应 
2017-03-21
感知助力思维
生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。生活就是童话，只要心存美好，结局就会是美好。
标签: 温暖 慰藉 鼓励 
2017-03-21
助人的界限
通过接纳，我们就会离开做孩子的感觉（依赖、不安全感、无助等），所遇之境带给我们就不是伤害，而是一次次地与实相相融合的契机。
标签: 接纳 依赖 无助 
2017-03-21
学会六种技能改变人生
对女人而言，孤独就意味着与不再惹人喜爱、不再受欢迎和不再被需要划上等号了。但是事实上，只有当你感觉到孤独的时候，你才能听到你内心真正的声音。当你太过繁忙和心烦意乱时是不能听到自己内心深处声音的。
标签: 孤独 心烦 喜爱 
2017-03-21
善待自己 从心开始
学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。
标签: 情绪 思维 人际 
2017-03-21
学着倾听你的情绪
不要忽视你的情绪，也不要试图压抑你的情绪。首先，你要做的就是关注它。如果它不在积极的范围之内(希望，期待，接纳，感激，爱和快乐)，那么或者选择释放它；或者，更简单地，去选择一个好一点的想法，选择去想一些开心的事情。
标签: 情绪 压抑 感激 
2017-03-21
拖累症的特征
这些强迫行为从外表看，有时未必“不好”，事实上，有些强迫行为就社会某一层面而言反而会被给予很好的评价，如工作狂。
标签: 拖累 强迫 心理 
2017-03-21
为什么会感到害羞
心理学家们把害羞归为人类性情正常范围内的一部分，但实际生那些因为害羞而想极力逃避社会的人，对害羞的正常范围却是不是这么认为的。
标签: 心理 害羞 性情 
2017-03-21
情绪管理小妙招
纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快的事。
标签: 情绪 妙招 愉快 
2017-03-21
向颜色 出发！
如果尝试了很多方法仍然无法防止饮食过量，可以把餐厅中温暖的白炽灯换成泛着白光的荧光灯。如果可以正常控制饮食，最好不要换上荧光灯。
标签: 颜色 环境 食欲